Mascara de agua de coco para hidratar la piel

La máscara de agua de coco es óptima para hidratar la piel, pues también está compuesta de miel que, junto con el agua de coco, ayuda no sólo a hidratar la piel, pero la nutrición -la y revitalizándola, haciendo la piel más suave y con un aspecto saludable.

Ingredientes

• 100 ml de agua de coco helada
• 2 cucharadas (de postre) de almidón de maíz
• 2 cucharadas de miel

Modo de preparación

Lavar la cara con agua, rociar el agua de coco helada en la cara y empezar a hacer la máscara, mezclando todos los ingredientes. A continuación, aplicar la mezcla en la cara con un pincel, dejar actuar durante 20 minutos y retirar la máscara con agua fría y algodón.

Esta máscara de agua de coco debe ser hecha 1 vez a la semana para obtener buenos resultados.

Consejos de alimentación para hidratar la piel

La alimentación es fundamental para hidratar la piel de la cara y del cuerpo de dentro hacia fuera, por lo que algunos consejos de alimentación para hidratar la piel incluyen:

• Aumentar el consumo de alimentos ricos en vitamina E, como castaño, maíz, semillas de girasol, almendras y avellanas, ya que ayudan a reparar la piel;
• Beber por lo menos 2 litros de agua, tés o jugos naturales por día;
• Aumentar el consumo de alimentos ricos en agua, como rábano, tomate, sandía y melón;

• Comer la remolacha cruda en jugos o ensaladas todos los días, ya que ayuda a mantener las células de la piel hidratadas. Otra sugerencia es aumentar el consumo de alimentos con colágeno que está presente en el pavo, en las carnes rojas o en la pata del pollo, pues ayuda a mantener la firmeza de la piel, dando a la piel un aspecto más joven.

Aprenda cómo hidratar la piel en: 5 alimentos para una piel perfecta.