es.odysseedubienetre.beLos beneficios para la salud más interesantes de la hiedra incluyen su capacidad para reducir la inflamación, eliminar la congestión, acelerar la cicatrización, calmar el estómago, aumentar la oxigenación del cuerpo, estimular el sistema inmunológico y sanar la piel.
Ivy es el nombre común de todo un género de plantas llamado Hedera, que se encuentra principalmente en Europa, Asia, el norte de África y partes del Pacífico. Hay aproximadamente 15 especies de hiedra, que crecen arrastrándose por el suelo, hasta que alcanzan una superficie de escalada estable, como un árbol o una pared. En este punto, la hiedra puede acceder a la luz solar más directamente y, posteriormente, puede aumentar su tasa de crecimiento. Las hojas de las plantas de hiedra no solo son ornamentales, aunque se ven hermosas a los lados de los edificios, sino también de naturaleza medicinal. Sus hojas se han utilizado en toda la medicina tradicional de Europa a Asia durante miles de años, y tienen un lugar muy importante en la historia.
Las hojas se pueden consumir o aplicar por vía tópica, mientras que el extracto de las hojas se elimina comúnmente y se utiliza como un suplemento potente o tratamiento a base de hierbas. Ya sea en tintura, cataplasma, té o infusión, debe tener cuidado con la cantidad de hiedra que usa, ya que los fuertes componentes antioxidantes y químicos que le dan beneficios para la salud también pueden ser dañinos si se usan en grandes cantidades. Algunas de estas sustancias incluyen varias saponinas y polioles, entre otras sustancias químicas en cantidades más pequeñas, todas las cuales impactan el cuerpo de varias maneras.
Echemos un vistazo más de cerca a los muchos beneficios para la salud de esta planta.
Uno de los beneficios más conocidos del uso de la hiedra, particularmente "English Ivy", es para problemas de inflamación en el cuerpo. Si padece artritis, gota o reumatismo, puede consumirlo en forma de té o aplicar las hojas directamente al punto de inflamación. Para las personas que experimentan incomodidad y dolor debido a una lesión o cirugía, se recomienda la aplicación tópica. Esto también puede curar la inflamación interna, que tiene una variedad de otras aplicaciones en varios sistemas corporales.
Los primeros estudios mostraron un vínculo entre el hígado y la función de la vesícula biliar y el uso de hojas de hiedra; esto ayuda a que los órganos funcionen mejor y liberan toxinas del cuerpo de manera más efectiva, purificando así la sangre y reduciendo la tensión en estos sistemas cruciales.
Durante siglos, las personas han usado hojas de hiedra para minimizar el dolor y la infección de las quemaduras en la piel. Esto también funciona para las llagas o heridas abiertas, ya que hay ciertas propiedades antibacterianas de sus hojas, además de la naturaleza protectora de las saponinas que se encuentran dentro de las hojas. Esto también puede ayudar a aliviar la incomodidad y la irritación de la psoriasis, el eccema, el acné y otras afecciones relacionadas con la piel.
Las hojas de hiedra se usan comúnmente para eliminar la congestión y la inflamación del tracto respiratorio. Actúan como un expectorante y pueden romper la flema y el moco en el sistema bronquial. Al eliminar estas áreas de reproducción de patógenos y bacterias, puede mejorar su salud general y reducir su tiempo de curación de la enfermedad. Esto también hace que la hiedra deje un remedio eficaz para las reacciones alérgicas y el asma, ya que reducen la inflamación de esos pasajes.
Aunque la investigación todavía está en curso, las muchas propiedades que la hiedra deja ya han mostrado sugieren una actividad antioxidante significativa, lo que también significa que pueden prevenir la propagación o el desarrollo del cáncer. Al eliminar los radicales libres y prevenir la mutación y la apoptosis, las hojas de hiedra pueden proteger al cuerpo de una amplia gama de enfermedades crónicas, incluido el cáncer.
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7 Interesantes Beneficios de Potentilla ReptansAdemás de sus propiedades antibacterianas, la hiedra también tiene ciertas cualidades antihelmínticas y antiparasitarias, por lo que es ideal para eliminar los gusanos intestinales y los piojos. ¡Puede limpiar sus intestinos y también aplicar tópicamente el extracto o la decocción al cabello para deshacerse de esos piojos incómodos y con picazón!
Palabra de advertencia: Algunas personas han informado que el contacto directo con la piel produce irritación, por lo que si tiene una piel sensible, aplíquela moderadamente al principio y vea su reacción. El consumo oral se ha considerado seguro en la mayoría de los casos. Sin embargo, si está embarazada, evite el uso de suplementos o aceites de hiedra, ya que la potente mezcla de productos químicos podría ser dañina. Como siempre, hable con un profesional médico o herbolario antes de realizar cambios importantes en su régimen de salud.
