es.odysseedubienetre.beLas enzimas digestivas a menudo pueden ser la diferencia entre la salud y la enfermedad, por lo tanto, comprender qué son y qué hacen es muy importante.
Las enzimas digestivas son un tipo específico de enzima que descompone las macromoléculas en el cuerpo y se puede encontrar en la boca, el estómago, el intestino delgado y el páncreas. Sin enzimas digestivas, trabajando en combinación para descomponer nuestros alimentos y extraer nutrientes, no podríamos sobrevivir. Sin embargo, existen ciertas condiciones de salud que pueden dificultar la producción de estas enzimas, por lo que a veces se requiere la administración de suplementos con enzimas digestivas orales.
Las cuatro formas primarias de enzimas digestivas son proteasas, lipasas, amilasas y nucleasas, todas las cuales cumplen una función diferente y son necesarias para descomponer diferentes proteínas, grasas, almidones y nucleótidos. Las enzimas digestivas se han vuelto más importantes en los últimos años, ya que se sabe más acerca de los trastornos gastrointestinales, que incluyen la enfermedad celíaca, la fibrosis quística y la pancreatitis. 
Las mejores fuentes para estas enzimas digestivas en su dieta incluyen alimentos crudos y vivos, como animales y vegetales. Las verduras crucíferas, la carne de animales orgánicos y pasto, los limones y el vinagre de sidra de manzana son algunas de las fuentes más accesibles y efectivas de enzimas digestivas. Los alimentos altamente cocinados y los alimentos procesados en realidad pueden disminuir sus niveles de enzimas digestivas.
Los principales beneficios de estas enzimas incluyen su capacidad de hacer lo siguiente:
Vamos a discutirlos en detalle a continuación.
Si padece el síndrome del intestino permeable, las enzimas desempeñan un papel clave en el proceso de curación, ya que pueden facilitar el proceso digestivo y reducir el estrés en el intestino.
Cuando no tienes suficientes enzimas en tu cuerpo, no puedes obtener todos los beneficios y nutrientes esenciales de tu comida. Esto puede dar como resultado deficiencias de nutrientes, incluso si está comiendo suficientes alimentos, pero los suplementos de enzimas pueden ayudar con esto.
Si los inhibidores de la enzima de su cuerpo no funcionan correctamente, tomar suplementos orales de estas enzimas clave ayudará a regular el equilibrio natural de las enzimas del cuerpo.
Un exceso de ácido en el intestino tiene efectos secundarios muy desagradables, pero comer suficientes alimentos con estas enzimas equilibrará los niveles de pH del intestino.
Estas enzimas son capaces de reducir la inflamación en el intestino, lo que puede aliviar los síntomas dolorosos del síndrome del intestino irritable (SII).
Cuando no tienes suficientes enzimas en tu cuerpo, los tejidos del intestino delgado y del estómago pueden ser más susceptibles a la descomposición, pero la administración de suplementos puede ayudarte a evitar este peligroso desarrollo.
En general, el uso de estas enzimas evitará muchos de los síntomas de una digestión deficiente, como flatulencia excesiva, estreñimiento, diarrea, hinchazón, calambres e incluso dolores de hambre.
Los efectos secundarios más comunes de tomar enzimas digestivas orales incluyen los siguientes:
En casos muy raros, tomar estas enzimas también puede causar lo siguiente:
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Beneficios y efectos secundarios de la enzima de papaya
8 mejores beneficios de la amilasaDebido a la naturaleza estimulante de estas enzimas en el intestino, pueden causar cierta incomodidad inicial, pero cuando se toman con moderación, se pueden evitar la mayoría de estos efectos secundarios gastrointestinales. Si experimenta fuertes reacciones alérgicas, detenga el uso de estas enzimas de inmediato.
