es.odysseedubienetre.beTodas las noches, cuando mi padre regresa a casa del trabajo, toma un cuenco de agua tibia, agrega una cucharada de sal de Epsom y se empapa los pies. Es lo suficientemente natural como para querer empaparse después de un duro día en la granja, especialmente cuando los días suelen ser largos.
Nunca le pregunté a mi padre por qué siempre agregaba sal de Epsom al agua tibia. Ahora tiene casi ochenta años y durante una visita reciente al podólogo, le dijeron que tenía los pies de un hombre joven. Mientras me contaba esto, hice una rápida nota mental y pensé fugazmente que tal vez era algo relacionado con empapar sus pies durante todos esos años.
Pensé que era una idea tonta, pero decidí ver qué podría averiguar sobre las propiedades de la sal de Epsom. Me interesé más cuando descubrí que muchos salones de spa también los usan como un remojo de pies para ayudar a limpiar las impurezas de los pies. Este fue solo el comienzo de las cosas y descubrí que la sal de Epsom tiene muchas aplicaciones para humanos, animales y plantas.
Por el momento, solo me enfocaré en sus beneficios para los humanos.
Hay muchos beneficios de Epsom Salt, y los más comunes se discuten a continuación;
John Pollard describe "The Flush of Gallbladder Flush" en su libro, "The Digestive Awareness Diet". Este rubor implica beber una gran cantidad de jugo de manzana orgánico durante tres días, beber una mezcla de jugo de toronja y aceite de oliva y beber agua con sal Epsom a la mañana siguiente. La premisa de esto es que el jugo de manzana ablandará la vesícula biliar y aflojará las heces, y la sal de Epsom evacuará las toxinas vertidas en el tubo digestivo para mejorar la digestión. Tenga en cuenta que esto es solo una descripción general rápida del proceso.
Hay varios otros libros que mencionan la desintoxicación de sal de Epsom ya que actúa como laxante. También abre los capilares y, por lo tanto, es eficaz para eliminar los cálculos biliares.
Alivia el dolor muscular Un baño de sal de Epsom puede promover la desintoxicación en toda la piel y las sales se usan tradicionalmente como un agente de remojo para aliviar el dolor muscular y la rigidez.
La sal de Epsom es rica en sulfato de magnesio y el baño con sales de Epsom no solo hace que el magnesio esté disponible para el cuerpo, sino que también elimina las toxinas, y como el magnesio es un calmante natural del estrés, el baño mejora el estado de ánimo y ayuda a la relajación. De acuerdo con la Academia Nacional de Ciencias, la mayoría de las personas que viven en los Estados Unidos hoy en día son deficientes en magnesio. Esto está relacionado con la comida rápida, así como con los métodos modernos de cultivo.
La Academia cree que esta es la razón por la cual existe una incidencia tan alta de enfermedades relacionadas con el estrés, problemas digestivos, artritis, osteoporosis, fatiga crónica, enfermedades del corazón y derrames cerebrales.
Mejora la circulación Las investigaciones indican que elevar los niveles de magnesio puede promover un corazón saludable al mejorar la circulación y disminuir la presión arterial. También mejora la capacidad del cuerpo para usar insulina. El magnesio es necesario para mantener los niveles de calcio en la sangre.
Los sulfatos no se obtienen fácilmente a través de los alimentos que comemos, sino que se absorben a través de la piel. Estimulan el páncreas para producir enzimas digestivas y ayudan a desintoxicar el cuerpo. La sal de Epsom elimina toxinas y metales pesados de las células, aliviando el dolor muscular y ayudando al cuerpo a eliminar sustancias nocivas.
Las sales de Epsom son un emoliente y exfoliante natural y muchos productos para el cuidado de la piel con aromaterapia incorporan aceites transportadores, aceites esenciales y sal marina con sales de Epsom. Con un poco de conocimiento, es fácil experimentar y hacer sus propios exfoliantes y limpiadores para la piel.
Mezclar las sales de Epsom con unas gotas de su aceite esencial favorito actúa como un buen acondicionador para el cabello que agregará cuerpo al cabello.
Mezclar media cucharadita de sales de Epsom en cualquier crema limpiadora hará un limpiador facial eficaz, que luego se puede masajear en la piel y enjuagar con agua tibia. Y dependiendo del tipo de piel, se pueden hacer diferentes limpiadores con sal de Epsom como uno de los ingredientes clave.
Piel Normal a Grasa: Una excelente máscara hecha en casa puede hacerse con una cucharada de coñac, un cuarto de taza de leche en polvo, el jugo de un limón, cinco gotas de aceite esencial de lavanda y media cucharadita de sal de Epsom.
Piel Seca: Para aquellos con piel seca, dos cucharaditas de mayonesa, cinco gotas de aceite esencial de lavanda, un cuarto de taza de zanahorias ralladas y media cucharadita de sales de Epsom se pueden mezclar para preparar un limpiador facial.
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11 Remedios caseros efectivos para la infección por Helicobacter PyloriLos expertos dicen que sumergirse en un baño de sal de Epsom al menos tres veces a la semana lo ayudará a sentirse mejor, verse mejor y tener más energía. Entonces, tal vez es hora de que tome una hoja del libro de mi padre.
Escrito por HealthyNewAge, el sitio web y blog de cuidado natural.
