es.odysseedubienetre.beEl uso de suplementos de forskoline no es común, pero hay algunos estudios que muestran que puede tener una serie de efectos en la salud.
La forskoline es un compuesto que se puede extraer de una planta en particular, el coleo indio, nativo de la India y partes de África, científicamente conocido como Plectranthus barbatus. Más específicamente, este compuesto es un diterpeno y desempeña un papel clave en el ciclo de cAMP, que puede ayudar a reducir la inflamación y tiene otras propiedades antioxidantes y relajantes. Si bien este compuesto se ha aislado en la medicina tradicional durante miles de años, hay una falta de investigación formal, especialmente en lo que respecta a la salud humana. Dicho esto, generalmente se considera seguro tomar forskoline, y muestra signos de eficacia en muchos informes anecdóticos. Algunos de los otros nombres para este compuesto incluyen coleonol y pashanabhedi.
Antes de comenzar a tomar un nuevo suplemento o extracto, siempre es aconsejable hablar con su médico, especialmente si actualmente se le recetan otros medicamentos.
Los beneficios más impresionantes de la forskoline incluyen sus efectos sobre la pérdida de peso, el glaucoma, el cáncer, la salud respiratoria, las alergias, los niveles de hormonas y la presión arterial, entre otros.
Una de las principales razones por las cuales las personas usan este suplemento es porque puede afectar positivamente la pérdida de peso en el cuerpo. Esto se debe principalmente a los ingredientes activos de forskoline que pueden estimular el proceso de lipólisis, que es la quema de grasa, lo que hace que sus entrenamientos sean más efectivos.
Algunas de las investigaciones más interesantes sobre este suplemento se refieren al cáncer, ya que se cree que podría ser un buen complemento de la terapia contra el cáncer al mejorar la fortaleza del sistema inmunitario y el metabolismo del cuerpo.
El uso anecdótico de este suplemento a lo largo de la historia ha incluido el uso de la presión arterial alta. Debido a los efectos relajantes y vasodilatadores de este suplemento, puede reducir los síntomas de la hipertensión y proteger todo el sistema cardiovascular.
Aunque los estudios en humanos sobre este tema son mínimos en este momento, las pruebas con animales han demostrado que los niveles de glucosa se pueden controlar con niveles concentrados de forskoline, lo cual es un gran avance para esta condición común.
La capacidad de este suplemento para ayudar a aliviar la presión en los ojos puede ser una excelente noticia para las personas que sufren de glaucoma, ya que el exceso de presión en el ojo a menudo es lo que causa el daño.
Una reducción de la respuesta inflamatoria en el cuerpo también puede ayudar a reducir la gravedad o la frecuencia de las reacciones alérgicas.
Uno de los usos más comunes de este extracto en la medicina tradicional es aliviar la presión y la inflamación en el sistema respiratorio, lo que puede ayudar a quienes sufren los síntomas del asma.
Al tomar este suplemento, se observa que los niveles de testosterona aumentan, una de las otras razones por las que este es un acompañamiento tan popular para los entrenamientos para atletas y culturistas. Sin embargo, consumir un exceso puede causar estragos en el equilibrio hormonal del cuerpo.
Dosificación
Si le recetaron este suplemento, también es importante entender la dosis adecuada. Para la pérdida de peso o el equilibrio hormonal, la mayoría de los expertos recomiendan dos dosis de 250 mg de un suplemento de forskolina al 10%. Si está tomando un suplemento porcentual más alto, necesitará una cantidad menor.
Cuando se trata de suplementos para perder peso, dos de los favoritos en los últimos años han sido la forskoline y la garcinia cambogia. Sin embargo, hay algunas diferencias claras entre los dos.
Ambos son efectivos, pero las altas concentraciones de HCA en la garcinia cambogia lo convierten en una opción más efectiva.
A pesar de los beneficios, hay algunos efectos secundarios graves de forskoline que se deben considerar, como los siguientes:
Ver también
7 increíbles beneficios de Garcinia Cambogia: pérdida de peso, alivio del estrés Efectos secundarios de Garcinia CambogiaDe nuevo, asegúrese de hablar con su médico antes de tomar este suplemento, ya que los efectos secundarios pueden ser bastante graves si se toman en exceso.
