Jugo antidepresivo

El jugo de remolacha y espinaca es un excelente antidepresivo. Para preparar este remedio casero son necesarios los siguientes ingredientes: 3 remolachas, 1 puñado de espinacas, 4 zanahorias, ½ manzana, un puñado de salsa y 300 ml de agua.

El primer paso para preparar este jugo es lavar bien todos los ingredientes, posteriormente sacar las remolachas y las zanahorias, cortar todo en pequeños pedazos y añadirlos en la licuadora. Bata bien hasta obtener una mezcla homogénea.

Este jugo se muestra eficaz contra la depresión por la que activa el sistema circulatorio y las funciones cerebrales, calmando los nervios y disminuyendo los estados de tensión y tristeza que caracterizan la enfermedad. El remedio casero también regula los intestinos, facilitando la digestión.

Beba por lo menos 2 vasos de ese jugo diariamente y tenga una vida más sana, libre de los síntomas de la depresión.