es.odysseedubienetre.beEste jugo de maracuyá es un excelente remedio casero para adelgazar porque se hace con la harina de la cáscara de la maracuyá que es su principal ingrediente. Esta parte de la fruta es rica en pectina, una fibra que bloquea la grasa, disminuye la absorción de carbohidratos y aún proporciona la sensación de saciedad, contribuyendo a la pérdida de peso.
Ingredientes:
Modo de preparación:
Corte la maracuyá por la mitad, retire toda la agua su pulpa y batir en la licuadora con el agua. Añada a su gusto y añada la harina de la cáscara de la maracuyá después de listo.
La harina con cáscara de maracuyá puede ser fácilmente hecha en casa y se puede encontrar en las farmacias y en las tiendas de productos naturales y se puede añadir a cualquier jugo, sopa, yogurt de la vitamina o incluso con un poquito de agua. Vea cómo preparar en casa: Receta de la harina de cáscara de maracuyá.
Se recomienda ingerir 1 cucharada de la harina de la cáscara de la maracuyá 3 veces al día, antes del desayuno, almuerzo y cena. El jugo de maracuyá ayuda a adelgazar pero para facilitar el adelgazamiento se debe evitar los alimentos ricos en grasa y en azúcar y practicar actividad física regularmente.
