es.odysseedubienetre.beEstos jugos son indicados para la menopausia porque son ricos en nutrientes y restablecemos niveles de energía que quedan disminuidos en esta fase de la vida de la mujer y por eso actúa como un excelente remedio natural para la menopausia.
Para un buen combate a los síntomas de la menopausia se recomienda aumentar el consumo de alimentos a base de soja pues poseen fitohormonios semejantes a los que son producidos por los ovarios, y son muy eficientes en el combate a los calores típicos de la menopausia.
El berro tiene un sabor ligeramente apimentado, es diurético, excitante, estimulante y actúa como anti-inflamatorio y aún contiene hierro, mientras que la naranja es rica en vitamina C que ayuda a absorber mejor el hierro del berro.
Ingredientes
Modo de preparación
Bata los ingredientes en la licuadora, coja y beba a continuación. Se recomienda tomar 1 vaso de este jugo diariamente.
Ingredientes
Modo de preparación
Batir los ingredientes en la licuadora y tomar a continuación. Además de delicioso, repone las energías, y contiene fitohormonios que auxilian en la regulación hormonal. 250 ml de leche de soja ofrece alrededor de 10 mg de isoflavonas.
Ingredientes
Modo de preparación
Bata en la licuadora el yogurt y la papaya y luego se enferma a gusto y añade la linaza molida.
Otro alimento que puede ser utilizado para aliviar los síntomas de la menopausia es la lenteja, así que vea cómo hacer una sopa de lenteja rápida y que todavía ayuda a adelgazarse.
