es.odysseedubienetre.beLos tratamientos y remedios caseros para los mareos incluyen el consumo de jengibre, vacunas como la doxilamina, alivio del estrés, sueño, sal, pimienta, vinagre y mostaza. Estos tratamientos están disponibles fácilmente y se deben usar de diferentes maneras.
Mareos o vértigo es una condición que es un término general que se utiliza para describir muchos sentimientos de mareo o inestabilidad. Si bien no es grave la mayor parte del tiempo y puede ocurrir debido a una caída momentánea en la presión arterial o la sangre corriendo a su cabeza, no debe ignorarse si ocurre con regularidad.
Una vez que su médico haya establecido la causa de su mareo, pasará al tratamiento adecuado. Esto puede variar ampliamente de persona a persona, dependiendo del tipo de enfermedad. Hemos discutido algunos de los tratamientos a continuación:
Los remedios caseros clave que pueden ayudar a los mareos incluyen los siguientes:
Se pueden realizar algunos ejercicios en el hogar para manejar los mareos de manera efectiva. Estos son ejercicios fáciles que incluyen mover los globos oculares en todas las direcciones, mover el cuello en el sentido de las agujas del reloj y en sentido antihorario y las prácticas de fijación visual. Los ejercicios de pie incluyen parpadear rápidamente mientras miran fijamente un punto fijo, así como sentarse y pararse continuamente.
Hay algunos ejercicios para caminar que pueden ayudar también. Estos incluyen caminar con los ojos cerrados y abiertos, caminar en tándem, subir una superficie empinada y mirar a un punto en particular mientras se camina. Repita estos ejercicios al menos tres veces al día. Es extremadamente vital que los medicamentos se minimicen al probar estos ejercicios naturales. Mientras trabaje regularmente en esta rutina de ejercicios, no debería haber ninguna necesidad de tomar esos medicamentos. Ha habido muchos casos donde el uso constante de estos ejercicios ha ayudado a eliminar los problemas de mareos.
Hay varias enfermedades que se manifiestan como mareos y curarlos también ayudará con los mareos. Las infecciones de oído deben tratarse rápidamente porque el vértigo es un problema muy común hasta que la infección esté completamente curada. Otras dolencias como la gripe, viral y varias enfermedades respiratorias también pueden causar una sensación de vértigo.
Los líquidos pueden ser de gran ayuda para tratar este problema. Siempre debe beber mucha agua y jugos de fruta fresca porque la deshidratación puede hacer que se sienta débil, mareado o aturdido. Sin embargo, es una buena idea evitar las bebidas azucaradas como las gaseosas al tratar de aliviar los problemas de mareos.
Mezcle sal, pimienta, vinagre y mostaza en proporciones iguales. Bebe la mezcla junto con un vaso lleno de agua. Esto ayuda a aumentar la circulación sanguínea y te mantiene estable en tus pies.
Beba una mezcla de extracto de limón, una pizca de sal, pimienta negra y agua para eliminar el vértigo.
Los masajes tienen efectos calmantes y pueden liberar la tensión y el estrés con éxito. También mejora la circulación de la sangre a todas las partes del cuerpo, incluido el cerebro. Más específicamente, un masaje de lavanda puede ayudarlo a eliminar los mareos.
Una mezcla de miel y vinagre de sidra de manzana puede hacer maravillas para curar el mareo.
El yogur es un excelente remedio casero para los mareos. Funcionará aún mejor si lo mezclas con las cáscaras de varias frutas.
Ver también
12 mejores remedios caseros para el vértigo
7 Remedios caseros efectivos para la enfermedad de MeniereTome aproximadamente 3 cucharadas de trigo, 10-12 almendras y algunas semillas de calabaza y remoje la mezcla durante la noche en agua. Al día siguiente, tritúralos finamente para hacer una pasta. Ahora, agrega algunos dientes a esta pasta. Hierva la mezcla con leche. También puede agregar algo de azúcar para que sea más apetitoso. Si consume esta mezcla regularmente durante unos días, este remedio casero puede proporcionar un alivio duradero del mareo.
Amla es otro gran remedio natural para los mareos. Puedes remojar amla y cilantro durante la noche, luego consumirlo a la mañana siguiente para encontrar un poco de alivio y recuperarte con confianza.
