es.odysseedubienetre.beLos tratamientos para ojos secos incluyen insertos oculares, terapia con luz pulsada intensa (IPL), antibióticos, un consumo adecuado de agua, lubricación suficiente y el uso de humidificadores, rodajas de pepino, aceite de ricino y aceite de lavanda, así como la aplicación de gel de aloe vera en los párpados y una nutrición adecuada.
El síndrome del ojo seco es una condición donde la persona no tiene suficientes lágrimas o las lágrimas son de mala calidad, lo que resulta en la falta de lubricación y nutrición del ojo. Las lágrimas son importantes para la salud y el mantenimiento de la superficie del ojo y para una visión clara. Los ojos secos son el resultado de un desequilibrio en la producción de lágrimas y el drenaje.
Existen numerosas maneras de tratar la condición de los ojos secos que incluyen el uso de gotas para los ojos, lentes, terapias, masajes, aceite de lavanda, aceite de ricino, entre otros. Veamos algunos de ellos en detalle a continuación:
El uso de antibióticos ayuda a reducir la inflamación alrededor de los párpados que impide que las glándulas sebáceas proporcionen aceite a las lágrimas. Se pueden tomar por vía oral o, a veces, en forma de gotas para los ojos.
Las gotas para los ojos como Restasis y Xiidra se pueden usar para el síndrome del ojo seco. Ayudan en la formación de lágrimas y de ese modo lubrican la córnea, reduciendo la inflamación. También se conocen comúnmente como lágrimas artificiales.
Este es un grano similar al arroz que se coloca debajo del párpado inferior para ayudar a lubricar los ojos. Se disuelve en el ojo y lo mantiene humedecido durante todo un día. También puede causar una abrasión corneal si no se coloca correctamente. LACRISERT es un tipo de inserto ocular que se recomienda principalmente a pacientes que sufren de síntomas severos de ojo seco.
Estas son gotas para los ojos hechas de su propia sangre, se usan como una opción en casos de síntomas de ojo seco extremo. Los médicos solo recurren a este tratamiento, cuando ninguna otra alternativa parece tener un efecto sobre el paciente. Una solución de sal se procesa con una muestra de su sangre para producir estas gotas de suero sanguíneo.
La terapia intensiva de luz pulsada (IPL) se usa en caso de rosácea ocular. Es una condición donde los vasos sanguíneos alrededor de las pestañas se dilatan, lo que lleva a los síntomas del ojo seco. El tratamiento implica un destello de luz brillante sobre la piel que es absorbida por los vasos sanguíneos dilatados, con lo que se cura la inflamación. Por lo general, los pacientes se someten a entre 4 y 6 tratamientos con luz pulsada.
Otros tratamientos incluyen el uso de lentes de contacto especiales, llamados lentes esclerales o lentes vendados que retienen la humedad en los ojos, el uso de suplementos nutricionales, el tratamiento LipiFlow, etc.
También puede probar los diversos remedios caseros disponibles para ojos secos que pueden implementarse en casa. Estos remedios caseros implican ingredientes simples que están disponibles en casi todos los hogares. Algunos de ellos incluyen lo siguiente:
La deshidratación puede ser una causa importante de ojos secos. El agua actúa como una copia de seguridad de todas las actividades metabólicas en el cuerpo. Por lo tanto, se recomienda consumir al menos 8 a 10 vasos de agua para un paciente que sufre de sequedad ocular. Un consumo adecuado de agua ayuda a recuperarse del síndrome del ojo seco.
Los ojos tienden a secarse durante el sueño. Para evitar esto, se debe aplicar un lubricante antes de dormir para proporcionar humedad a los ojos mientras duerme. Además, puede proporcionar humectación a sus ojos con un paño humedecido en agua. No te laves demasiado los ojos, ya que esto puede lavar las lágrimas. Además, asegúrese de tomar descansos mientras trabaja y cierre los ojos para que puedan descansar adecuadamente.
Para reducir la tensión a los ojos secos, se debe suministrar humedad máxima a los ojos. Esto podría lograrse mediante un parpadeo constante. Parpadear ayudará a humedecer el ojo y también extenderá las lágrimas a los lados de los ojos.
Las personas con ojos secos tienden a frotarse constantemente los ojos. Esto puede causar inflamación al permitir que el polvo y los microbios entren en los ojos. Por lo tanto, se debe mantener la higiene de los ojos y se debe evitar el frotamiento tanto como sea posible.
Cuando se trata de proporcionar un alivio fresco para los ojos, el pepino es la mejor opción. Corte el pepino fresco enfriado en rebanadas moderadamente finas y colóquelas en los ojos. El pepino frío automáticamente adormece la sensación seca.
El aceite de linaza es rico en ácidos grasos omega-3 y es útil en el tratamiento de los ojos secos. Se puede consumir directamente o con frutas y bebidas.
El aceite de ricino es conocido por actuar como un retenedor de agua. En este sentido, es un buen remedio para ojos secos para colocar una sola gota de aceite de ricino en el ojo. Un estudio sobre el aceite de ricino y su función optométrica mostró que es bueno para ojos secos en casos de disfunción de la glándula de Meibomio.
Algunas gotas de aceite de lavanda se pueden mezclar con una taza de agua para hacer una solución. Aplíquelo a los ojos con un paño humedecido en la solución. Esta solución proporciona un efecto calmante a los ojos y se conoce como un remedio casero eficaz.
Sumerja un trozo de algodón en agua de rosas o leche fría y aplíquelo sobre sus ojos cerrados. Déjalo actuar durante unos 10 minutos. Esto permitirá que los ojos se relajen, reduciendo así la tensión.
Petróleo
De acuerdo con la medicina ayurvédica, el aceite debe aplicarse en la cabeza y en la planta de los pies todas las noches antes de acostarse. Se cree que este procedimiento contrarresta Vata dosha o la "disfunción del viento".
Humidificadores
Para una recuperación rápida del paciente con ojo seco, el entorno debe mantenerse húmedo. Esto se puede hacer con la ayuda de humidificadores interiores o filtros de aire. Estos pueden ayudar a evitar el aire seco y proporcionar humedad a los ojos del paciente.
Aloe vera
El aloe vera también se puede considerar como una alternativa para los ojos secos. El gel o el líquido viscoso dentro de la hoja del aloe vera se puede aplicar al párpado. Se cree que esto reduce los síntomas de los ojos secos cuando se usan regularmente. Sin embargo, no coloque el gel directamente sobre la superficie del ojo, ya que puede aumentar los síntomas.
Nutrición apropiada
Los ojos secos son causados indirectamente debido a la falta de ácidos grasos esenciales en la dieta. Los ácidos grasos esenciales (EFA) consisten en ácidos grasos omega-3 y omega-6 que ayudan a prevenir el síndrome de ojos secos. Los aceites como el aceite de pescado contienen un potencial nutritivo excepcional. Los ácidos grasos esenciales (omega-3 y omega-6) se encuentran ampliamente en frutas secas y granos, incluyendo nueces, sésamo, semilla de uva, almendras y granos enteros. Una buena dieta puede ayudar a abordar cualquier síndrome.
Agua tibia
Remoje una toalla en agua tibia, elimine el exceso de agua y cubra la cara superior por 15-20 minutos. Esto mantendría la humedad en los ojos.
Uvas
prevent vision-threatening retinal diseases. Un estudio de investigación llevado a cabo en la Universidad de Miami sugiere que la dieta enriquecida con uva favorece la salud ocular y puede prevenir enfermedades de la retina que amenacen la visión.
Hay ciertas cosas que se pueden evitar para evitar ojos secos en primer lugar. Estos incluyen pasar menos tiempo frente al televisor y la computadora, evitar entornos secos y reducir el consumo de café, alcohol y alimentos ácidos.
Medio ambiente seco : los entornos secos deben evitarse estrictamente para las personas que sufren de sequedad en los ojos. El aire seco actúa como un agente de evaporación para sus lágrimas existentes y también actúa como un irritante. Los secadores de pelo o el humo también son peligrosos en esta situación, así que mantén la distancia.
AC: Permanecer en ambientes con aire acondicionado durante mucho tiempo puede agravar los ojos secos. El aire que circula en las unidades de aire acondicionado es más seco que el aire natural y la falta de humedad en el aire puede empeorar la condición de los ojos secos.
Uso de la computadora: a menudo, los ojos secos son experimentados por personas que trabajan durante largas horas en las computadoras y aquellos que miran la televisión por más tiempo. Mientras mira a los monitores o televisores, las personas a menudo no parpadean, junto con poner mucho estrés en los ojos y hacer que los ojos se sequen.
Consumo de café: Se cree que el consumo excesivo de café intensifica los ojos secos en muchos casos. Si tiene ojos secos, intente limitar su consumo de café. El café es un diurético y el consumo de diuréticos a largo plazo puede causar el síndrome del ojo seco debido a la deshidratación general en el cuerpo.
Alimentos ácidos: los alimentos ácidos como los productos de tomate, el vinagre y el tamarindo también se pueden atribuir a agravar el síndrome del ojo seco. Se recomienda limitar la ingesta de tales alimentos.
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15 mejores consejos para ojos sanosFumar: parece que fumar y tener los ojos secos no están relacionados, pero en realidad, los fumadores son mucho más propensos a verse afectados por los ojos secos que los no fumadores. Además de los ojos secos, fumar es responsable de varias enfermedades oculares, como glaucoma, cataratas y degeneración macular.
Con los tratamientos anteriores, remedios caseros y precauciones, una persona podría curar fácilmente los ojos secos. Incluso si no tiene ojos secos, siempre es mejor tomar precauciones y cuidar bien sus ojos.
