es.odysseedubienetre.beEl dolor es algo con lo que todos pueden identificarse, mientras que el uso de aceites esenciales para el dolor es algo que todos deberían intentar. El dolor puede presentarse en muchas formas diferentes, incluido el dolor agudo causado por una lesión, un músculo tenso o recuperación quirúrgica, o dolor crónico, que puede ser el resultado de una enfermedad crónica o una lesión curada inadecuadamente en el pasado. Algunas de las áreas más comunes de dolor incluyen la espalda y las articulaciones, que pueden ser el resultado de trabajo manual, mala postura, cama incómoda, obesidad, daño a los nervios o envejecimiento natural de la columna vertebral. Para aquellos que sufren de condiciones como fibromialgia, osteoartritis, esclerosis múltiple, SIDA, diabetes o cáncer.
El dolor agudo a menudo tiene una explicación clara, mientras que el dolor crónico a menudo puede ser un misterio y muy difícil de tratar. Vivir con dolor puede afectar tu calidad de vida, volverte menos activo y asumir una dimensión psicológica que hace menos probable que seas social o feliz. Esto puede provocar ansiedad y depresión, lo que a menudo puede agravar la fuente del dolor crónico, ya sea psicológico o físico. Para aquellos que sufren de dolor, ya sea agudo o crónico, el uso de aceites esenciales para el dolor es una excelente opción, y uno con bastante pocos efectos secundarios. Muchos de los aceites esenciales a continuación contienen propiedades analgésicas, sedantes, calmantes, antiinflamatorias y curativas que no solo pueden ayudar con el alivio del dolor, sino que también abordan la causa subyacente del dolor.
Algunos de los aceites esenciales más impresionantes para el dolor incluyen aceites de mejorana, sándalo, hinojo, rosa, bergamota, lavanda, enebro, gaulteria, cayena y clavo de olor.
Este aceite esencial es rico en capsaicina y otros compuestos antiinflamatorios, lo que lo convierte en un potente aliado en la lucha contra el dolor. Los estudios y la evidencia anecdótica han demostrado que el aceite de cayena es capaz de aliviar el dolor de la artritis, el dolor agudo de las lesiones y el dolor nervioso.
Modo de empleo - Agregue unas gotas de este aceite a un aceite portador, como el aceite de almendras, antes de frotarlo en el área afectada del cuerpo, como la espalda, los codos, las rodillas o las manos.
Cuando las fibras nerviosas se dañan en una determinada parte del cuerpo, el dolor puede ser insoportable, y muchos analgésicos modernos son incapaces de tratar la incomodidad. Sin embargo, se ha investigado y encontrado que el aceite de bergamota es una forma efectiva de liberación del dolor de los nervios dañados o cortados.
Modo de empleo: puede agregar 10 gotas de aceite de bergamota a un baño tibio y luego sumergirlo en la bañera durante 20-30 minutos. Este enfoque de cuerpo completo para el alivio del dolor es muy eficaz para quienes sufren de dolor crónico y generalizado.
En el pasado, el aceite de clavo se usaba como anestésico durante los procedimientos quirúrgicos, ya que tiene propiedades anestésicas y analgésicas. Puede usar este aceite para aliviar los síntomas de una enfermedad prolongada o recuperación de lesiones, así como para el dolor agudo. La naturaleza de acción rápida de este aceite lo hace particularmente popular.
Modo de empleo: puede mezclar unas gotas de este con un aceite transportador y aplicarlo tópicamente en el área del dolor, o puede aplicar algunas gotas directamente sobre una herida, como un dolor de muelas.
Los principales beneficios de este antiguo aceite son su naturaleza antiespasmódica y sus propiedades antiinflamatorias. Esto puede ser excelente para el dolor crónico de los síntomas esqueléticos y musculares, aunque no es tan eficaz para el dolor agudo de las lesiones básicas.
Modo de empleo - Para una dosis concentrada, mezcle 2-3 gotas en una taza de agua tibia y beba todas las mañanas. Para un tratamiento más leve pero más duradero, agregue algo de este aceite a un difusor de sala y aproveche sus efectos todo el día.
Hay ciertas propiedades sedantes, analgésicas y antiespasmódicas del aceite de rosa que lo hacen altamente efectivo para reducir el dolor abdominal y los calambres. Esto es particularmente importante para las mujeres que experimentan calambres menstruales dolorosos, así como para las personas con trastornos gastrointestinales.
Modo de empleo: muchas personas simplemente agregan aceite de rosas a un difusor, ya que el agradable aroma alivia y calma al mismo tiempo, aunque la aplicación tópica de una forma diluida de este aceite también es efectiva como analgésico.
Para las personas que sufren de dolor nervioso o molestias esqueléticas / musculares crónicas, se ha demostrado que el uso de aceite de hinojo alivia la tensión en los músculos y evita espasmos o dolores. Para pacientes con fibromialgia, artritis y esclerosis múltiple, este remedio es excelente para el alivio del dolor.
Cómo usar: muchas personas optan por agregar unas gotas de aceite de hinojo a su té de hierbas o beber en una mezcla con agua tibia. La inhalación de este aceite no es común, pero también se puede utilizar para el dolor que se localiza en la cabeza y el estómago.
Mejor conocido por sus propiedades calmantes, el aceite de mejorana es excelente para reducir la tensión y los calambres en el estómago, los músculos, las articulaciones y la incomodidad general en el sistema nervioso. Esto puede aliviar el dolor en los sistemas respiratorio, gastrointestinal, esquelético y cardiovascular.
Modo de empleo: las aplicaciones tópicas de mejorana son las más comunes, ya que puede mezclarlas con un aceite transportador, como el aceite de coco, o mezclarlo con una crema para la piel y luego aplicarlo en el área adolorida. Los efectos pueden ser bastante rápidos y el aceite puede volver a aplicarse según sea necesario.
Este aceite esencial es específicamente famoso por su capacidad para calmar el dolor de los sistemas gastrointestinales y excretores. En términos de hemorroides, pocos aceites son más recomendados, aunque el aceite de enebro también puede tratar el dolor de la neuralgia y la artritis cuando se aplica tópicamente.
Cómo usar: la forma más fácil de usar este aceite es agregar de 5 a 10 gotas a un baño tibio y luego sumergirlo en la bañera durante 20-30 minutos. Esto puede tratar eficazmente el dolor y la incomodidad de las hemorroides, y también ayudará a calmar la inflamación en las articulaciones y la espalda.
Uno de los mejores aceites esenciales para el dolor es la gaulteria, ya que posee una estructura química muy similar a los analgésicos contemporáneos. El aceite de Wintergreen se ha utilizado durante miles de años y puede ayudar con todo, desde el alivio del dolor de cabeza hasta el dolor de los nervios dañados y la artritis reumatoide.
Cómo usar: este aceite no se debe usar internamente, debido a la toxicidad potencial en grandes dosis, pero como una aplicación tópica, puede ser muy eficaz para el dolor y la inflamación en todo el cuerpo. Mezcle 5 gotas de este aceite con 1 cucharada de aceite de coco y aplíquelo directamente en el área afectada.
Este aceite tremendamente popular es excelente para el dolor agudo y crónico, e incluso puede acelerar el proceso de cicatrización de las heridas después de aliviar el dolor. El aceite de lavanda puede relajar el cuerpo, aliviar la tensión en los músculos, calmar el estómago y eliminar los dolores de cabeza, convirtiéndolo en uno de los aceites esenciales más versátiles para el dolor.
Cómo usarlo: puede agregar unas gotas de este aceite a un aceite portador para aplicaciones tópicas, o simplemente agregar de 5 a 6 gotas del aceite en un difusor de sala para un alivio prolongado durante todo el día del dolor crónico.
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10 mejores aceites esenciales para aliviar el dolor de espaldaUna palabra de advertencia
El dolor crónico puede afectar seriamente su vida, y el uso de aceites esenciales para el dolor a menudo parece ser un remedio obvio y simple. Sin embargo, es importante recordar que muchas de estas sustancias son compuestos altamente concentrados que pueden tener una amplia variedad de efectos secundarios. Algunos de estos pueden incluir inflamación de la piel, problemas gastrointestinales, complicaciones cardiovasculares, fatiga y reacciones alérgicas, entre muchos otros. Es importante hablar con su médico sobre cualquier posible interacción con los medicamentos que actualmente le recetan antes de agregar aceites esenciales a su régimen de alivio del dolor. Si aparecen efectos secundarios negativos, suspenda el uso de inmediato.
