es.odysseedubienetre.beLos remedios herbales más efectivos para los problemas respiratorios incluyen el uso de ginkgo, gordolobo, equinácea, regaliz, cannabis, tomillo, orégano, menta y helenio, entre otros.
Los problemas respiratorios es un término usado para describir una amplia variedad de enfermedades que pueden afectar los pulmones y el sistema respiratorio. Se clasifican como problemas respiratorios superiores e inferiores.
Si bien la mayoría de estos problemas no progresan a un nivel serio, los problemas respiratorios crónicos pueden aumentar sus posibilidades de desarrollar neumonía y daño a largo plazo en su tracto respiratorio.
Si bien muchas personas sugieren antibióticos para las infecciones respiratorias, el uso extensivo de antibióticos en los últimos años ha dado lugar a muchas cepas resistentes a los antibióticos que son particularmente difíciles de neutralizar. Esto ha llevado a muchas personas a recurrir a remedios naturales o de hierbas para estos problemas; La evidencia anecdótica y tradicional de muchas de estas soluciones está bien documentada, y para aquellos que buscan una opción natural para resolver problemas respiratorios, preste atención a estos remedios herbales para problemas respiratorios.
Echemos un vistazo a los mejores remedios caseros para problemas respiratorios:
Uno de los mejores remedios para todo tipo de problemas respiratorios es la raíz de regaliz, debido a sus propiedades antibacterianas, antivirales, expectorantes, antiinflamatorias y calmantes. La presencia de saponinas ayuda a expulsar el moco del tracto respiratorio, que es donde se pueden encontrar muchos de los patógenos bacterianos y virales. Además, los antioxidantes previenen el estrés oxidativo en los vasos sanguíneos y reducen la inflamación de las vías respiratorias para ayudarlo a respirar más fácilmente.
La investigación ha vinculado el potencial antioxidante de la equinácea con una reducción de la bronquitis crónica (EPOC), que puede debilitar gravemente los pulmones y el sistema respiratorio. Agregue el té de equinácea a su régimen semanal o diario para despejar rápidamente su tracto respiratorio y calmar la inflamación, aliviando las ganas de toser e inflamar aún más el sistema.
Si padece un trastorno respiratorio, como asma, los problemas o enfermedades respiratorias adicionales pueden volverse muy graves. El extracto de Ginkgo se ha relacionado con la prevención de ataques de asma mediante la inhibición de un determinado factor químico llamado factor activador de plaquetas (PAF) en el cuerpo, para calmar la tos y las sibilancias, proporcionando alivio a aquellos que ya luchan por respirar normalmente.
Aunque no es la hierba más comúnmente consumida o recetada, las hojas de gordolobo contienen un extracto con poderosas capacidades antiinflamatorias y antioxidantes que ayudan a eliminar el moco (expectorante) y calmar los tractos crudos e inflamados de su sistema, incluida la garganta. La forma más popular de consumir gordolobo es preparar un té fuerte con 1-2 gramos de gordolobo seco y beberlo una vez al día.
El mentol, el ingrediente activo más importante en la menta, es capaz de despejar las vías respiratorias, calmar la inflamación, neutralizar los radicales libres y prevenir los ataques alérgicos (efecto antihistamínico). Este enfoque integral para tratar problemas respiratorios e infecciones hace que la menta sea uno de los remedios herbales más populares para problemas respiratorios. El té de menta es la estrategia más fácil y más efectiva o un masaje en el pecho con aceite esencial de menta.
Con propiedades antibióticas, antivirales y antifúngicas, hay muy poco que el tomillo no pueda hacer en relación con problemas respiratorios. Al agregar esta hierba a sus comidas, puede aclarar parcialmente las infecciones, pero un enfoque más potente y directo sería usar aceite esencial de tomillo, que es muy poderoso y confiable como ayuda respiratoria.
El orégano tiene importantes aceites esenciales y ácidos que lo hacen efectivo para problemas respiratorios. El ácido rosmarínico que se encuentra en el orégano tiene poderosos efectos antihistamínicos y es un descongestivo, junto con fuertes propiedades antibacterianas. Esto no solo puede eliminar la mucosidad, sino también eliminar las bacterias que causan la infección, acelerando rápidamente la recuperación.
Aunque el cannabis es ilegal en ciertos países, los estudios han relacionado los cannabinoides dentro de esta planta con tasas más bajas de cáncer, un mayor funcionamiento del sistema inmune y broncodilatación (particularmente cuando el cannabis se vaporiza). Esto significa que su tracto respiratorio se expande, facilitando la respiración, debido a la naturaleza antiinflamatoria natural de esta poderosa planta. El uso de cannabis está prohibido / restringido en muchos países, por lo que debe consultar a su especialista de salud antes de usarlo.
Para las personas propensas a infecciones pulmonares o respiratorias, el helenio ha sido durante mucho tiempo una solución tradicional. Durante miles de años, el aceite esencial de helenio y las tinturas simples en las que las hojas se dejan caer en el agua, se han prescrito para aflojar el moco y eliminar el dolor y la opresión en el pecho asociados con estas afecciones.
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15 mejores aceites esenciales para dolor de garganta, tos y congestiónEl chaparral es una hierba hecha de tintura y té que tiene poderosas propiedades antibacterianas, descongestionantes y antihistamínicas. Estas propiedades lo han convertido en un remedio popular y de fácil acceso para una gran variedad de problemas pulmonares y respiratorios.
Palabra de advertencia: Los problemas respiratorios crónicos pueden comprometer en gran medida la integridad de su sistema inmunológico y respiratorio, haciéndolo más vulnerable a problemas más serios, e incluso potencialmente mortales. Si continúa sufriendo problemas respiratorios crónicos, asegúrese de ver a un médico y asegúrese de que no sea necesario un enfoque antibiótico para garantizar la salud y el bienestar a largo plazo.
