es.odysseedubienetre.beEl té de coca tiene una serie de excelentes beneficios para la salud, como aliviar el estreñimiento, ayudar a perder peso, estimular el sistema inmunitario, aumentar la energía, prevenir el mal de altura, aumentar la atención, proteger el corazón y regular la diabetes. También hay algunos efectos secundarios de este té, especialmente cuando se consume en exceso, y estos incluyen migrañas, irritabilidad, ritmo cardíaco elevado y presión arterial alta. También hay ciertos grupos de personas que nunca deberían consumir coca, debido a la presencia de cocaína, uno de los ingredientes activos del té de coca.
El té de coca ha sido muy utilizado por los pueblos indígenas en América del Sur durante miles de años, y se hace empapando las hojas frescas de la planta de coca en agua hirviendo. Esto permite que los potentes fitonutrientes, así como pequeñas cantidades de ingredientes activos como la cocaína, se infiltren en el agua. En muchas partes de América del Sur, este té se conoce como mate de coca, y el color amarillo verdoso es una reminiscencia del té verde. Dado que los alcaloides que se encuentran en el té de coca son la base de la cocaína, una poderosa droga que es ilegal en muchos países, no siempre es fácil acceder al té de coca, a menos que haya sido descocinizado. Los muchos beneficios del té de coca son principalmente el resultado de los fitonutrientes, así como de las vitaminas de la vitamina C, la vitamina E y la familia B.
El té de coca debe ser utilizado por personas que experimentan mal de altura, indigestión, fatiga, hiperactividad, resfríos e infecciones frecuentes, obesidad, estreñimiento, indigestión, diabetes y personas con colesterol alto.
Gracias a las propiedades estimulantes de este potente té, puede proporcionar un excelente impulso energético en cualquier momento del día. Esto puede ayudar a las personas a superar la fatiga, especialmente si padecen trastornos del sueño, y si espacias las copas durante todo el día, puede elevar significativamente tu rendimiento y comportamiento.
Hay una leve cualidad que suprime el apetito en este té, lo cual es una buena noticia para las personas que intentan perder peso. Además, las vitaminas de la familia B que se encuentran en el té de coca pueden ayudar a estimular el metabolismo, lo que aumenta la quema de grasa pasiva, por lo que se sentirá menos tentado a comer en exceso, ¡y también quemará más calorías durante el día!
El té de coca es muy conocido para calmar el estómago, y muchas personas simplemente mastican las hojas para calmar la indigestión y aliviar los cólicos o la hinchazón. Sin embargo, los mismos efectos se pueden lograr bebiendo este té. Más específicamente, este té puede ayudar a prevenir las náuseas, los vómitos y la diarrea cuando se consume regularmente.
La recolección de nutrientes en el té de coca, como la vitamina A, el hierro y el calcio, es excelente para regular los niveles de azúcar en la sangre, lo que ayuda a prevenir esta afección en quienes regularmente beben el té. Sin embargo, uno de los efectos secundarios del té de coca también son las complicaciones involucradas en los pacientes diabéticos, por lo que antes de agregar el té de coca a su régimen de salud, hable con su médico.
Algunas de las vitaminas que se encuentran en el té de coca son capaces de dar al sistema inmune un impulso muy necesario. La vitamina C sola puede estimular la producción de glóbulos blancos y actuar como un antioxidante para contrarrestar los efectos negativos de los radicales libres y prevenir las infecciones en todo el cuerpo.
Uno de los usos clásicos del té de coca es contrarrestar los síntomas del mal de altura. En las montañas de los Andes, donde se consume una gran cantidad de té de coca, estar en lo alto de las montañas es parte de la vida. Sin embargo, las náuseas, los vómitos y el mareo son síntomas comunes de vivir en las nubes. El té de coca puede ayudar a calmar esos síntomas y normalizar el cuerpo a grandes altitudes.
En las últimas décadas, el té de coca se ha utilizado para aliviar los síntomas de la adicción. Al darle al cuerpo pequeñas cantidades de cocaína, puede ayudar a destetar el cuerpo de la sustancia, y es alabado como un medio efectivo para romper la adicción a la cocaína en muchas personas diferentes. Una vez más, debido a la ilegalidad de la cocaína y las hojas de coca en muchas naciones, este beneficio particular para la salud es comprensiblemente complicado.
Puedes hacer tu propio té de coca, si las hojas de coca son legales en tu país y de fácil acceso. La mayoría de las preparaciones requieren el uso de hojas enteras, ya que muchos de los ingredientes activos infundirán el té sin aplastar ni cortar las hojas. Debido a las cualidades estimulantes y potencialmente adictivas del té de coca, 1-2 tazas por día es el límite recomendado. Aunque las personas en América del Sur suelen beber este té durante todo el día, esto puede dar lugar a una serie de efectos secundarios negativos. En la mayor parte del mundo donde las hojas de coca son legales, tendrá que comprar hojas secas de coca, pero las hojas frescas siempre son las mejores para una infusión poderosa.
Receta
Ingredientes:
Paso 1 - Hierva el agua y luego reduzca el fuego y deje que hierva a fuego lento.
Paso 2 - Agregue las hojas de coca al agua caliente (temperatura objetivo - 195 grados F).
Paso 3 - Permita que la mezcla se prepare durante 4-5 minutos; cuanto más se empina, más fuerte es el té.
Paso 4 - Cuele la mezcla en una taza, separando las hojas.
Paso 5: agrega miel, si lo deseas, y disfruta.
Nota: Habrá algo de sedimento en el fondo de la taza; para obtener el efecto completo de este té, bébelo hasta el fondo.
Ver también
7 beneficios comprobados del té Sencha
8 Beneficios Impresionantes del Té de PasifloraHay una serie de efectos secundarios graves para el té de coca, incluidos muchos efectos de los compuestos estimulantes en estas hojas. Las personas con ciertas condiciones de salud también deben evitar el uso de este té.
