es.odysseedubienetre.beExisten bastantes beneficios para la salud importantes del aceite de amla, como su capacidad para mejorar la fuerza del cabello, prevenir la caída del cabello, eliminar la caspa, reducir el estrés oxidativo, proteger contra enfermedades crónicas, hidratar la piel, reforzar el sistema inmunológico y estimular visión, controlar los niveles de colesterol, ayudar a la cognición y disminuir la presión arterial. Hay efectos secundarios muy limitados asociados con este aceite, como la posible inflamación de la piel y los riesgos asociados con el aceite de baja calidad (los mezclados con aceites minerales), pero en general, este aceite se considera una de las sustancias naturales más seguras para la salud.
El aceite de Amla se deriva del árbol amla, popularmente llamado grosella espinosa india, que lleva el nombre científico Phyllanthus emblica. Este árbol se cultiva en todo el subcontinente indio, pero sus productos derivados, como la fruta y el aceite, han comenzado a extenderse por todo el mundo. El aceite se elabora remojando la fruta de este árbol en otro aceite, como el aceite de coco, durante unos días, lo que permite que los aceites naturales de la fruta se filtren antes de la purificación. Esta planta es ampliamente respetada y utilizada en los medicamentos ayurvédicos debido a su alto contenido de vitamina C, compuestos polifenólicos y taninos, que ofrecen una amplia gama de beneficios para la salud no solo para el cabello y la piel sino también para el resto del cuerpo. En general se considera un remedio de panacea, ya que parece tener un efecto positivo en innumerables condiciones médicas diferentes.
Las personas que usan regularmente aceite de amla sufren de caspa, piel seca, pérdida de cabello, deshidratación, un sistema inmune pobre, presión arterial alta, colesterol alto, estrés oxidativo, envejecimiento prematuro, arrugas, manchas de la edad, imperfecciones, cicatrices, gripe, tos, frío, congestión e inflamación, así como a las personas que tienen un alto riesgo de cáncer.
Tal vez el uso más popular de aceite de amla es sobre el cabello, ya que puede humectar y fortalecer sus mechones, al tiempo que previene las infecciones en el cuero cabelludo y aumenta el brillo de su cabello cuando se aplica regularmente como mascarilla, masaje o acondicionador para el cuero cabelludo /champú.
La calidad hidratante y antiinflamatoria de este aceite es excelente para el cuero cabelludo, ya que previene la sequedad de la piel y alivia cualquier irritación que pueda estar causando descamación y caspa. Esta es también la razón por la cual el aceite de amla es tan importante para otras áreas de la piel, ya que puede bloquear la humedad, protegiéndote contra infecciones tópicas e inflamación.
Los altos niveles de vitamina C, flavonoides y otros antioxidantes en el aceite de amla lo convierten en un aliado muy poderoso contra el estrés oxidativo y los efectos negativos de los radicales libres en el cuerpo. Los radicales libres pueden estimular la mutación celular y aumentar el riesgo de cáncer, por lo que cuando se consume internamente (en pequeñas dosis), este aceite puede protegerlo de muchas enfermedades crónicas.
Este aceite ha demostrado beneficios para la presión arterial alta y el colesterol alto. El potasio y otros compuestos antiinflamatorios en el aceite de amla pueden ayudar a aliviar la tensión en el sistema cardiovascular, mientras que los ácidos grasos saludables pueden reducir los niveles de colesterol en general, ayudando a proteger contra la aterosclerosis, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
Si experimenta pérdida prematura de cabello o rotura del cabello, es posible que su cabello carezca de la humedad que necesita o puede tener una infección en el cuero cabelludo. Cualquiera que sea el motivo, necesita aumentar la fuerza de sus folículos capilares y estimular el crecimiento, lo que amla oil es conocido por hacer.
El potencial antibacteriano del aceite de amla lo hace ideal para calmar infecciones bacterianas en el intestino, cortando los resfriados, la gripe y la congestión, y generalmente actúa como un tónico para todo su sistema inmunológico.
Hay algunos signos inevitables de envejecimiento, que incluyen la aparición temprana de enfermedades crónicas, arrugas, manchas de la edad, imperfecciones, venas varicosas y muchos más. Afortunadamente, la aplicación regular de este aceite rico en antioxidantes puede minimizar la aparición de estos síntomas relacionados con la edad al estimular el crecimiento y eliminar las toxinas.
Darle a tu piel un brillo saludable y prevenir las infecciones y afecciones comunes, como la psoriasis, el eccema, la rosácea e incluso el acné, son posibles con el uso de aceite de amla. Sin embargo, para las afecciones de la piel, es importante usar aceite de amla puro o hacer uno propio en casa, ya que algunas mezclas contienen aceites minerales, que pueden obstruir los poros y agravar ciertas condiciones.
Desde la inflamación localizada en articulaciones o dolores musculares hasta la inflamación de todo el cuerpo, la salud intestinal y las vías respiratorias, los ácidos grasos en el aceite de amla pueden calmar el cuerpo y sus tejidos, lubricar las articulaciones y ayudar a aliviar el dolor.
El aceite de Amla es un excelente remedio para el cabello porque puede eliminar la caspa, aumentar la fuerza del cabello, proteger contra las infecciones, actuar como acondicionador y mejorar la apariencia de tu cabello. Con una gran cantidad de ácidos grasos saludables, además de flavonoides, antioxidantes, vitaminas y otros compuestos activos, el aceite de amla puede remediar rápidamente cualquier problema que pueda tener con su cabello.
Las propiedades emolientes e hidratantes de este aceite ayudan a bloquear la humedad del cabello para mejorar su apariencia, al tiempo que protege el cuero cabelludo de la piel seca (lo que provoca la caspa). Al agregar unas gotas de aceite de amla en su champú o comprar un acondicionador natural que contenga aceite de amla, puede agregar brillo extra a sus mechones y proteger sus folículos contra el estrés oxidativo. Esto puede eliminar la pérdida prematura de cabello y protegerlo contra posibles infecciones, gracias a las propiedades inmunoestimulantes de este aceite legendario.
Muchas personas optan por hacer su propio aceite de amla, ya que solo requiere una fruta (o polvo) y aceite de coco virgen extra. Hay una serie de recetas para hacer su propio aceite amla en casa, incluido el uso de amla en polvo, diferentes cantidades de aceite, así como frutas secas o frescas. Sin embargo, para una mezcla de aceite simple, pura y altamente potente, siga las instrucciones a continuación.
Ingredientes
Paso 1 - Exprime el jugo de la fruta amla rallada (tamiz).
Paso 2: agrega el aceite de coco al jugo puro de amla.
Paso 3 - Mezcle estos dos ingredientes completamente hasta que estén uniformemente mezclados.
Paso 4 - Calienta esta mezcla ligeramente para derretir el aceite de coco restante.
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Los 9 mejores aceites esenciales para el crecimiento del cabelloPaso 5 - Deje que se enfríe y luego aplique este aceite al cabello, el cuero cabelludo o la piel.
Nota: También puede consumir aceite de amla directamente, pero esto debe hacerse en cantidades limitadas, ya que pueden producirse reacciones alérgicas y malestar estomacal.
