es.odysseedubienetre.beLa alimentación del bebé de 0 a 12 meses comienza con leche materna o biberón hasta los 6 los meses y después se va dando al bebé alimentos sólidos, como verduras, frutas, mingaus, carne, huevo y pescado, por ejemplo, por un orden específico de acuerdo con el desarrollo del bebé para que el bebé pueda digerir correctamente estos alimentos y no tenga alergias.
El día de alimentación del bebé tiene generalmente 6 comidas: desayuno, colación, almuerzo, merienda, cena y cena. Algunos bebés sienten necesidad de mamar durante la noche, haciendo una comida más. Cuando el bebé llega a los 12 meses, sólo el desayuno y la cena deben ser leche y todas las demás comidas deben ser realizadas con alimentos sólidos comidos con cuchara.
Las siguientes indicaciones de un esquema alimentario estándar para bebés de 0 a 12 meses de edad:
Sólo la leche materna siempre que el bebé quiera o 6 a 7 biberones en polvo adaptado y, en este caso, también debe ofrecerse agua al bebé. Siempre que sea posible, hasta los 6 meses, se debe dar al bebé exclusivamente leche materna debido a la inmadurez intestinal y la capacidad limitada de digestión propias de los bebés. Más información en: Agua para el bebé.
Se introduce puré de legumbres y frutas, así como mingaus, empezando por las legumbres de preferencia. Los mingaus a los 6 meses deben ser con gluten. Más información en: Alimentación del bebé a los 6 meses.
Se añade carne de pollo o pavo, por ejemplo, al puré de verduras o sopa, en horario de almuerzo. Ver más en: Alimentación del bebé con 7 meses.
El bebé debe estar haciendo 4 comidas de alimentos sólidos. En esta fase se añade a la alimentación del bebé yogurt y yema de huevo. Aprenda cómo introducir en la alimentación del bebé estos alimentos en: Alimentación del bebé - 8 meses.
Se puede añadir pescado, pasta, arroz, guisantes y frijoles, por ejemplo, y después de un año el bebé ya puede comer un huevo entero. Ver más orientaciones para agregar estos alimentos en la dieta del bebé en: Alimentación del bebé de 9 a 12 meses.
Después de 1 año de edad el bebé puede comer de todo, debiendo tener cuidado con el tamaño de los alimentos y seguir una alimentación sana con pocas grasas y azúcares.
Ver qué hacer cuando su hijo no quiere comer:
Ver qué alimentos el bebé no puede comer hasta los 3 años de edad.
