Centella asiática previene arrugas y varices

La Centella asiática, también llamada de chispa-asiática o Gotu Kola, es una planta medicinal india que trae los siguientes beneficios para la salud:

Acelerar la cicatrización de heridas y quemaduras, por ser anti-inflamatorio y aumentar la producción de colágeno ;
Prevenir varices y hemorroides, por fortalecer las venas;
Reducir la inflamación en la piel, por ser anti-inflamatoria y antioxidante;
Suavizar arrugas y líneas de expresión, por aumentar la producción de colágeno;
Mejorar la memoria;
Disminuir la ansiedad;
Mejorar el sueño y combatir el insomnio.
Acelerar la recuperación en casos de estiramiento muscular o tendinoso.

Centella asiática previne rugas e varizes

La centella asiática puede ser consumida en forma de té, tintura o en cápsulas, y puede ser encontrada en farmacias y tiendas de productos naturas, con un precio que varía entre 15 y 40 reales.

Cantidad recomendada

Para obtener sus beneficios, se debe consumir de 20 a 60 mg de centella asiática 3 veces al día durante unas 4 semanas. Para obtener estas cantidades, se debe utilizar esta planta en forma de:

Té: 2 a 3 tazas de té por día;Tintura
: 50 gotas, 3 veces al día;Cápsulas
: 2 cápsulas, de 2 a 3 veces al día.Además, esta planta también se puede encontrar en forma de cremas y geles para reducir la grasa localizada. Vea más acerca de cómo utilizar esta planta en: Cómo tomar Centella asiática.

Efectos colaterales y contraindicaciones

Los efectos colaterales de la centella asiática ocurren principalmente debido al uso de pomadas y geles, que pueden causar enrojecimiento en la piel, picazón y sensibilidad al sol.

Además, esta planta está contraindicada para mujeres embarazadas o que amamantan, y en casos de úlcera, gastritis, problemas en los riñones y en el hígado y consumo de bebidas alcohólicas.

Cómo hacer el Té de Centella Asiática