es.odysseedubienetre.beLos remedios caseros para las alergias alimentarias incluyen dietas de eliminación, aumento del ácido estomacal, carbón activado, bioflavonoides, vitamina C, ácido pantoténico, aceite de linaza y plátanos. Otros remedios incluyen jugos de fruta fresca, aceite de ricino, vitamina E, acupuntura, yoga y limas. Los cambios de comportamiento y estilo de vida también ayudan a aumentar sus defensas contra los alérgenos.
Las alergias alimentarias son una afección médica generalizada en la que el sistema inmunitario identifica un componente de los alimentos, generalmente las proteínas, como nocivo. No es lo mismo que la intolerancia a los alimentos u otras reacciones que ocurren debido a medicamentos y toxinas.
Si bien no existe una cura, algunos de los programas de tratamiento más agresivos pueden mejorar dramáticamente la condición, pero también hay efectos secundarios. Por esa razón, muchas personas eligen adoptar un enfoque más natural para tratar las alergias alimentarias. Estos remedios caseros pueden ayudar no solo a tratar los síntomas de las alergias alimentarias cuando ocurren, sino que también pueden evitar que ocurran las reacciones alérgicas en primer lugar.
Si bien debe consultar a un médico en el caso de alergias alimentarias graves, muchos de los remedios caseros para las alergias alimentarias pueden ser eficaces y fáciles de usar para millones de personas. Veamos algunos de ellos en detalle a continuación:
El mejor método para tratar las alergias alimentarias es evitar consumir por completo los alimentos alergénicos. Hay una serie de dietas de eliminación que pueden funcionar, pero es importante no cometer errores, especialmente si no está seguro de lo que está causando una reacción negativa.
Haga esto repetidamente hasta que haya identificado todas sus alergias alimentarias potenciales.
La razón por la cual las proteínas "extrañas" se abren paso en el cuerpo y luego causan la respuesta inmune es que no hay suficiente ácido en el estómago para descomponer adecuadamente la comida. La falta de algo como el ácido clorhídrico puede comprometer las capacidades digestivas del cuerpo. Por lo tanto, aumentar la cantidad de ácido que tiene en el estómago es esencial para eliminar las alergias alimentarias. Betaine hydrochloride es un suplemento fácil de encontrar que se puede tomar antes y después de las comidas para aumentar y mantener un nivel saludable de ácido en el estómago.
Los plátanos son muy buenos para aliviar los síntomas de las reacciones alérgicas a los alimentos. Los plátanos reducen las erupciones de la piel y las molestias estomacales y ayudan a regular el metabolismo del cuerpo. Por lo tanto, comer suficientes plátanos no cura las alergias alimentarias, pero reduce la gravedad o la probabilidad de que las reacciones alérgicas sean demasiado serias.
El uso de carbón activado ayuda a contrarrestar los efectos de las reacciones alérgicas al descomponer las proteínas y ayudarlas a pasar desapercibidas a través del sistema digestivo. Se puede mezclar con agua o se puede usar una solución de jugo endulzado para regular el sistema digestivo. Necesitará una cantidad decente, unos 60 gramos, para que sea efectiva.
La vitamina C a menudo está relacionada con la mejora de la salud del sistema inmune que puede verse afectada por una reacción alérgica. Sin embargo, dicho esto, asegúrese de no ser alérgico a ninguna de las frutas y verduras con las que está impulsando su sistema, ya que puede ser contraproducente para todo el proceso.
El aceite de ricino cubre el estómago y reduce los efectos severos de una reacción alérgica a los alimentos que consume. Beba una pequeña cantidad de aceite de ricino (una taza de agua con 5-10 gotas de aceite de ricino) todas las mañanas con el estómago vacío.
Se sabe que la vitamina E es muy antialérgica y puede aumentar la fortaleza del sistema inmunitario del cuerpo, por lo que no reconoce falsamente las proteínas aceptables como sustancias peligrosas "extrañas". Algunos alimentos que son ricos en vitamina E incluyen tofu, espinacas, almendras, semillas de girasol, aguacates, camarones, trucha arco iris, aceite de oliva y brócoli.
El aceite de linaza es muy eficaz para aumentar el comportamiento antialérgico del cuerpo. Afecta el sistema inmune y mejora la tolerancia de los sistemas del cuerpo a una amplia variedad de proteínas y alimentos. El ácido pantoténico es otro elemento muy importante en la actividad antialérgica, pero también se conoce con otro nombre, vitamina B5. Algunos de los mejores alimentos para la vitamina B5 incluyen hongos, pescado azul (trucha), queso, huevos, aguacates, ternera, cerdo, pollo y batatas.
El jugo de lima, cuando se agrega al agua con un poco de miel, puede funcionar como una poderosa sustancia desintoxicante en el cuerpo. Si bebes esta mezcla durante algunas semanas, puede eliminar las toxinas de tu sistema. Estos son los tipos de toxinas que pueden confundir el sistema inmune de su cuerpo y causar estos problemas con la digestión de proteínas.
La acupuntura es una muy buena manera de restaurar el equilibrio natural del cuerpo, así como las funciones metabólicas y las respuestas del sistema inmune. La mejor parte del uso de la acupuntura es que no hay efectos secundarios, y usted podrá ayudar a docenas de otras condiciones médicas potenciales también. Siempre se recomienda el uso de un acupunturista capacitado, especialmente uno que tenga conocimientos específicos sobre alergias alimentarias, para obtener los mejores resultados.
Varias asanas del yoga se han relacionado directamente con la reducción de las reacciones alérgicas en el cuerpo y la sensibilidad particular de los estómagos excesivamente delicados. Al igual que con la acupuntura, usar un instructor de yoga entrenado a menudo es una mejor opción que tratar de hacerlo por su cuenta, al menos al principio.
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11 Aceites Esenciales Sorprendentes para AlergiasEsta mezcla es un tratamiento muy efectivo para las alergias alimentarias, especialmente durante un brote. Los componentes antialérgicos en estos dos jugos de verduras los convierten en una opción inteligente para sus problemas de alergia alimentaria.
Si bien estos remedios caseros pueden ayudar con sus problemas, las alergias alimentarias pueden ser extremadamente graves e incluso fatales. Debe hablar con un alergólogo para que pueda obtener toda la información sobre su condición. Dependiendo de la gravedad de la alergia, evitar la comida por completo es probablemente la opción más sabia. Como siempre, la prevención es mejor que el tratamiento.
