10 Beneficios del Masaje para la Salud

Sus beneficios pueden ser observados durante el masaje, pero cuando la persona crea el hábito de recibir un masaje por lo menos 1 vez por semana, es posible evidenciar todos los beneficios que este tipo de tratamiento trae para la salud.

Principales beneficios del masaje

Los beneficios del masaje, además de la relajación del cuerpo y la sensación de bienestar, incluyen:

Control del estrés;

1. Disminución de la ansiedad;
2. Alivio de la tensión y los dolores musculares;
3. Mejora de la circulación sanguínea, elasticidad de la piel y sistema inmune;
4. Disminución de la presión arterial en el caso de pacientes hipertensos;
5. Alivio de los dolores de cabeza;
6. Disminución del cansancio;
7. Estimulación y equilibrio del sistema intestinal;
8. Eliminación de toxinas y residuos metabólicos;
9. Disminución de las insonias.
10. Muchas clínicas, centros de estética y spas ofrecen este tipo de tratamiento pero el conocimiento de la técnica por el profesional que va a aplicar el masaje es esencial para la obtención de los resultados, equilibrando la energía y vitalidad del cuerpo, y por eso se debe procurar realizar el masaje en un lugar apropiado con un buen terapeuta.