es.odysseedubienetre.beLos beneficios para la salud del diente de león incluyen alivio de trastornos hepáticos, diabetes, trastornos urinarios, ictericia, cáncer y anemia. También ayuda a mantener la salud ósea, el cuidado de la piel y la pérdida de peso. Además, también se sabe que el diente de león ayuda a mejorar el apetito, reduce el dolor muscular y los trastornos estomacales, y también ayuda a tratar los hematomas.
Un diente de león es una flor y también es un término amplio para muchos tipos de flores que son nativas de Europa y América del Norte. Taraxacum es el gran género al que pertenecen estas plantas. Son plantas herbáceas y perennes que crecen muy bien en climas templados. También se reproducen de forma rápida y efectiva, por lo que es posible cultivar muchos dientes de león al mismo tiempo. Curiosamente, el diente de león se traduce en "diente de león" en francés.
A pesar de los beneficios para la salud de los dientes de león, son más populares como plantas con flores ornamentales que como medicina, porque las flores se ven brillantes y se ven con frecuencia en jardines y parques. En términos de historia, se cree que la planta se desarrolló hace unos 30 millones de años en Eurasia.
El diente de león es bajo en calorías y rico en carbohidratos y fibra. Contiene vitamina A, vitamina B6, vitamina C y vitamina K. Los minerales que contiene incluyen hierro, calcio, magnesio, potasio y sodio.
Permítanos entender los diferentes beneficios para la salud de los dientes de león a continuación.
El diente de león es rico en calcio y vitamina K, que es esencial para el crecimiento y la fortaleza de los huesos. También es rico en antioxidantes como la vitamina C y la luteolina, que protegen a los huesos de los trastornos relacionados con la edad como la osteoporosis y la artritis. Este deterioro inevitable a menudo se debe a los radicales libres y con frecuencia se lo ve como debilidad ósea y disminución de la densidad.
Los antioxidantes como la vitamina C y la luteolina, en los dientes de león, mantienen el funcionamiento del hígado en la marcha óptima. Estos nutrientes también lo protegen de las toxinas y ayudan a tratar la hemorragia en el hígado.
Los suplementos de diente de león ayudan a mantener el flujo adecuado de bilis, a la vez que estimulan el hígado y promueven la digestión. Siendo rico en fibra, los dientes de león también ayudan a reducir el riesgo de dispepsia, diverticulosis y síndrome del intestino irritable (SII). La fibra dietética estimula los movimientos intestinales saludables al agregar volumen a las heces y también reduce las posibilidades de estreñimiento, diarrea y problemas gastrointestinales graves. El diente de león se prescribe comúnmente para los niños que experimentan estreñimiento, ya que es relativamente calmante en el estómago. También se ha usado para estimular el apetito, particularmente después de una cirugía.
El jugo de diente de león ayuda a los diabéticos al estimular la producción de insulina desde el páncreas, regulando así el nivel de azúcar en la sangre. Como los dientes de león son diuréticos por naturaleza, aumentan la micción, lo que ayuda a eliminar el exceso de azúcar del cuerpo. Los diabéticos también son propensos a los problemas renales, por lo que los extractos de diente de león pueden ayudar a eliminar la deposición de azúcar en los riñones a través de una mayor micción. El jugo de diente de león es ligeramente amargo al gusto, lo que efectivamente reduce el nivel de azúcar en la sangre. Un azúcar en la sangre regulado y un nivel de insulina mantenido previene los picos peligrosos y se hunde en los diabéticos, por lo que los extractos de diente de león pueden ser definitivamente un excelente alimento para los diabéticos.
Los extractos de diente de león son altamente diuréticos por naturaleza, por lo que ayudan a eliminar las toxinas de los riñones y el tracto urinario. Las propiedades desinfectantes de los dientes de león también inhiben el crecimiento microbiano en el sistema urinario. De hecho, las propiedades diuréticas del diente de león son tan fuertes que en Francia, la flor también se llama "pissenlit", que significa "orinar en la cama".
La savia del diente de león, también conocida como leche de diente de león, es útil en el tratamiento de enfermedades de la piel causadas por infecciones microbianas y fúngicas. Este tratamiento se debe al hecho de que la savia es altamente alcalina y tiene propiedades germicidas, insecticidas y fungicidas. Esta savia se puede utilizar en picazones, tiña, eccema, hematomas y otras afecciones de la piel sin el riesgo de efectos secundarios o alteraciones hormonales comúnmente causadas por tratamientos farmacéuticos de la piel.
El jugo de diente de león es un buen tratamiento para el acné. Siendo un estimulante, diurético y desintoxicante por naturaleza, puede ayudar a regular la secreción adecuada de hormonas, aumentar la sudoración y ampliar los poros. Todos estos factores ayudan a facilitar la eliminación de toxinas a través del sudor y la orina. La savia del diente de león, si se aplica externamente, puede inhibir la infección microbiana y reducir los signos del acné. Además, puede acelerar la curación debido a su contenido de vitamina C, por lo que las cicatrices del acné y la inflamación serán menos notorias.
Los dientes de león promueven la micción y ayudan a perder el peso del agua sin causar ningún efecto secundario. Son naturalmente dulces en sabor y bajos en calorías, por lo que los dientes de león se utilizan generalmente como edulcorantes porque no están llenos de azúcares poco saludables.
Los extractos de diente de león son ricos en antioxidantes, como la vitamina C y la luteolina, que reducen los radicales libres en el cuerpo, lo que reduce el riesgo de cáncer. La vitamina C también desintoxica el cuerpo, lo que inhibe el desarrollo de tumores. Luteolin envenena los componentes esenciales de las células cancerosas cuando se une a ellas, lo que las hace ineficaces e incapaces de reproducirse. Esta característica se ha demostrado sobre todo con el cáncer de próstata, aunque la investigación aún está en curso.
Los suplementos de diente de león son muy útiles para tratar la ictericia. Promueven la salud del hígado y regulan la producción de bilis. Con propiedades antioxidantes y desinfectantes, debido a la presencia de vitamina C y luteolina, los dientes de león combaten las infecciones virales también. Son los más beneficiosos cuando se toman con jugo de caña de azúcar, ya que reemplazan el azúcar en el cuerpo, que se reduce significativamente debido al impacto del exceso de bilis. La falta de azúcar puede causar fatiga y debilidad, por lo que los dientes de león también ayudan a aumentar sus niveles de energía después de la infección.
Las hojas de diente de león son muy beneficiosas para estimular una vesícula biliar lenta ya que ayudan en la excreción de bilis, lo que ayuda a un mejor metabolismo de las grasas. Además, la raíz de diente de león puede ayudar a desintoxicar el cuerpo eliminando el exceso de agua y purificando la sangre.
Los dientes de león tienen buenos niveles de hierro, vitaminas y proteínas. Mientras que el hierro es una parte integral de la hemoglobina en la sangre, la vitamina B y la proteína son esenciales para la formación de glóbulos rojos (RBC) y otros componentes de la sangre. De esta manera, el diente de león puede ayudar a las personas anémicas a mantener su condición bajo control.
El jugo de diente de león, al ser de naturaleza diurética, aumenta la micción, tanto en cantidad como en frecuencia. La fibra que contiene también es útil para reducir el colesterol y, por lo tanto, ayuda a tratar la hipertensión. El alto contenido de potasio en los dientes de león es muy eficaz para reducir la presión arterial alta al reemplazar el sodio.
La vitamina A, que se encuentra en los dientes de león, es un gran nutriente para una futura madre. Ayuda en el tercer trimestre, ya que puede proteger a las mujeres embarazadas de la ceguera nocturna.
Hay muchas maneras de incluir el diente de león en su dieta, ya que está disponible en muchas formas.
Hay un par de efectos secundarios de incluir dientes de león en su dieta. Son:
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8 beneficios increíbles del té de cardo de lecheConsulte a su médico antes de agregar el diente de león o sus suplementos además de su tratamiento normal.
Mientras agrega dientes de león a su dieta de cualquier manera, comience poco a poco y controle de cerca la respuesta de su cuerpo. ¡Aparte de eso, elige algunos deliciosos dientes de león y ponte saludable!
