Lo que es Espondiloartrosis

En la espondiloartrosis, el disco intervertebral puede deformarse causando una hernia de disco y, además, los ligamentos de la columna quedan flojos, generando síntomas típicos de la enfermedad que incluyen dolor que empeora con movimientos.

Su tratamiento debe ser orientado por el ortopedista que puede indicar uso de anti-inflamatorios para tomar, inyectar en la articulación o pasar en la piel. Además, la fisioterapia es muy útil siendo eficaz en el alivio de los síntomas y mejora de la calidad de vida de la persona.

Síntomas de la espondiloartrosis

Los síntomas de la espondiloartrosis se relacionan con el lugar donde se encuentra, en la cervical, dorsal o lumbar. Algunos de estos síntomas son:

Dolor de espalda, que empeora con movimientos y tiende a mejorar con el reposo;

• Dolor en la espalda que irradia a las piernas oa los brazos, si hay comprometimiento del sistema nervioso periférico;
• Disminución de la fuerza muscular;
• Falta de flexibilidad.
• El diagnóstico se realiza con la realización de exámenes como Rayo-x, Resonancia magnética o Tomografía computarizada.

Tratamiento para la espondiloartrosis

El tratamiento para la espondiloartrosis se puede hacer con medicamentos para aliviar el dolor y la incomodidad, pero la fisioterapia es esencial. Si el dolor es incapacitante o no retrocede con la fisioterapia, se puede recurrir a la cirugía.

Otros tratamientos como acupuntura, masajes relajantes y osteopatía también son excelentes opciones para complementar el tratamiento, pero el más indicado es adoptar varios tratamientos al mismo tiempo porque se complementan.

Fisioterapia

En la fisioterapia para la espondiloartrosis, se pueden hacer ejercicios para mejorar la postura, usar aparatos para aliviar el dolor y la incomodidad, y hacer los estiramientos, que van a mejorar el aporte sanguíneo y mejorar la amplitud de movimientos.

Para complementar el tratamiento, se debe adelgazar, evitar levantar pesos y hacer grandes esfuerzos, para no perjudicar aún más la columna. Masajes terapéuticos y de relajación también pueden ser útiles, así como tomar analgésicos y antiinflamatorios en días de mayor dolor.

El trabajo de la fisioterapia es capaz de aliviar los síntomas de la espondiloartrosis, pero se trata de una enfermedad progresiva y degenerativa y, probablemente, el individuo deberá hacer varias sesiones de fisioterapia durante la vida.

Cómo convivir con la espondiloartrosis

Para vivir mejor con espondiloartrosis, la actividad física bien orientada es la mejor manera de aceptar y aprender a vivir con la espondiloartrosis, que es una enfermedad ortopédica que a pesar de no tener cura, tiene tratamiento para controlar su sintomatología .

Es importante encontrar la mejor manera de evitar el dolor y las limitaciones que esta enfermedad provoca y algunos consejos útiles son los masajes de relajación, ejercicios de estiramiento muscular y la caminata, aunque a veces la cirugía puede ser indicada para disminuir la incomodidad y el bloqueo su velocidad de evolución de la enfermedad.

La espondiloartrosis puede ser controlada y es posible pasar días sin sentir dolor, pero para ello es necesario seguir las orientaciones del médico y del fisioterapeuta. No hacer esfuerzos, adelgazar y evitar la mala postura son orientaciones que deben ser seguidas diariamente.

Los ejercicios como el Pilates en el suelo o en la piscina, ayudan a disminuir el dolor y mejorar la amplitud de movimientos. Pero es importante que estos ejercicios se realicen bajo la orientación de un fisioterapeuta especializado para evitar mayores daños en la columna. La hidroterapia también es una gran aliada pues asocia los estiramientos con los movimientos respiratorios, y el agua tibia facilita los movimientos y promueve la relajación muscular.