es.odysseedubienetre.beLos remedios caseros para tratar el tinnitus incluyen el consumo de una dieta rica en nutrientes con bajo contenido de sodio, técnicas de relajación como el yoga, la acupuntura y el uso de tapones para los oídos o orejeras. Hierbas como Cornejo, corteza de bayberry, raíz de bardana, cohosh negro, aligustre, hoja de espino y ginkgo pueden ser útiles para aliviar el tinnitus, lo que atribuye a sus cualidades especiales que pueden curar las condiciones subyacentes disfrazadas en su interior.
Evitar los desencadenantes de drogas, el alcohol, el tabaquismo, la cafeína y la música a alto volumen también pueden ser beneficiosos para el tinnitus. Además, la musicoterapia, los baños de pies, el uso de ajo, la trementina, la almohada de sal tibia, el polvo de semilla de mostaza, las nueces y el jengibre también pueden brindar un alivio holístico contra el tinnitus.
El tinnitus es una condición caracterizada por la percepción de ruido o zumbido en los oídos cuando no hay sonido externo presente. Este sonido puede escucharse como un zumbido, zumbido, silbido o siseo. Puede ser periódico o persistente, de tono bajo o agudo. El tinnitus es un signo de una afección subyacente que necesita atención y no una enfermedad en sí misma. Si bien la condición parece estar asociada con el oído, su verdadera razón está en las células del cerebro.
Los remedios caseros que pueden brindar alivio terapéutico del tinnitus son los siguientes:
El consumo de una dieta balanceada rica en nutrientes, particularmente vitamina A, betacaroteno, vitamina B12, vitamina C, vitamina E, magnesio, cobre y selenio puede contribuir a la mejora del tinnitus .
El consumo de una menor cantidad de sodio puede ayudar a mejorar la condición del tinnitus, especialmente en los individuos que padecen la enfermedad de Meniere que se caracteriza por la retención de cantidades extremas de líquido en el oído que produce mareos, pérdida de audición y sensación de llenura en el oído. Las personas con esta afección deberían optar por una variedad de sal baja en sodio y, en general, controlar su ingesta diaria de sodio en la dieta. En caso de experimentar una sensación de plenitud en el oído asociado con tinnitus, los profesionales médicos generalmente recomiendan consumir una dieta rica en calcio y potasio adecuada.
El uso de tapones para los oídos puede ser útil durante la condición de tinnitus. Usar tapones para los oídos en áreas propensas al ruido como sitios de construcción, industrias ruidosas, carreteras o cualquier otra región con ruidos perturbadores puede reducir el volumen en gran medida y aún así permitirle escuchar la voz con claridad. Los tapones para los oídos están disponibles en las clínicas de audiología, tiendas de música y farmacias. Las orejeras llenas de espuma que sellan firmemente la oreja son otra opción reconfortante para defender los sonidos perturbadores en caso de que no compre la idea de tapones para los oídos.
La acupuntura es un enfoque antiguo que sirve para rescatar una serie de dolencias como el tinnitus y, de hecho, también es defendida por varios investigadores científicos por su eficacia. Las agujas de acupuntura adheridas en las áreas del cuerpo que son las más propensas a aliviar el tinnitus pueden ayudar a aliviar en gran medida el tinnitus. Una vez aprendido y entrenado por un profesional, la acupuntura puede ser un remedio casero eficaz para curar el tinnitus.
La exposición restrictiva a ruidos molestosamente fuertes como motores eléctricos, trabajos de carpintería y música de volumen muy alto puede ser útil para evitar la condición de tinnitus. Dichos sonidos pueden dañar el pelo microscópico de las células auditivas presentes en el oído interno y empeorar la condición del tinnitus.
Los medicamentos como la aspirina pueden provocar un zumbido en el oído asociado con el tinnitus. La ingestión excesiva intencional o inadvertida de tales medicamentos puede afectar las células auditivas en el oído interno y provocar la sensación de sonido. De hecho, algunas personas que toman dichos medicamentos regularmente deben hablar con el médico y conocer sus efectos secundarios. En caso de que ya experimente un zumbido en la oreja, informe a su médico antes de cambiar o comenzar cualquier medicamento nuevo.
Curiosamente, la música en sí misma puede probarse como curandera en tinnitus. Escuchar música suave y relajante, especialmente la melodía de la naturaleza, como sonidos de agua corriente y otros tintineos generados por la naturaleza, puede ayudar a aliviar el tinnitus. Aparte de eso, el zumbido automático durante unos segundos, especialmente cuando estás cerca del ruido fuerte, también se considera efectivo en el tinnitus, lo que atribuye a la capacidad de esta técnica para activar un músculo particular en el oído interno que constriñe lo poco huesos conjuntamente y evitar algunas de las olas ruidosas para pasar y ayuda a proteger las orejas de la exposición continua al ruido fuerte.
Otro remedio casero para el tinnitus que resulta útil en la cocina es el ajo. Las propiedades antioxidantes del ajo ayudan a aliviar la sensación de zumbido asociada con el tinnitus. Mezcle alrededor de seis dientes de ajo con una taza de almendras o aceite de oliva hasta que esté bien mezclado y picado. Deje la mezcla empinada y consérvela por alrededor de una semana. Tamizar el líquido y aplicar unas gotas en la oreja. Esto puede calmar la sensación de zumbido en el oído y promover la audición.
Mezcle una cucharada de trementina limpia con una cantidad igual de almendras o aceite de oliva y coloque una bola de algodón apretada en esa mezcla en su oído durante la noche. Esto ayudaría a aliviar la sensación de ruido en el oído.
La técnica de relajación como el yoga y la respiración profunda pueden ayudar al cuerpo a combatir el tinnitus. El ejercicio regular y el régimen de relajación ayudan a mejorar la circulación sanguínea y también disminuyen el factor de estrés que puede acentuar el problema del tinnitus.
La ingesta excesiva de cafeína, alcohol y hábitos de fumar puede empeorar el problema del tinnitus. La nicotina presente en tales artículos obstruye el flujo de sangre a las estructuras de la oreja. Por lo tanto, reducir gradualmente tales desencadenantes puede ser útil en el tinnitus.
Usar una almohada rellena de sal tibia ayuda a aliviar los síntomas del tinnitus. Llene una bolsa de tela de algodón con sal bastante caliente salteada. Acuéstese sobre la almohada apoyando ambas orejas en la bolsa de sal alternativamente. Hacer esto y volver a calentar la sal cuando se enfría varias veces puede traer alivio para mejorar la condición del tinnitus.
El uso de mostaza en polvo también puede aliviar la sensación de tinnitus. La mostaza en polvo fina envuelta en una bola de algodón se puede insertar en la oreja antes de dormir y se debe quitar por la mañana. Repita esto durante tres días y puede ayudar a aliviar la sensación de sonido asociada con el tinnitus. Asegúrese de que el algodón no tenga ningún punto de fuga y evite este remedio para niños pequeños.
Toma algunas nueces y sumérgelas en agua con sal durante 30 minutos y déjalas secar. Sofreírlos a fuego lento hasta que estén crujientes y crujientes. Coma aproximadamente media onza de nueces cada mañana y esto puede ser beneficioso contra el tinnitus.
El jengibre es un alimento maravilloso que ayuda a sanar una variedad de dolencias, incluido el tinnitus. Las cualidades curativas del jengibre se atribuyen a su capacidad para estimular la circulación de la sangre, combatir los patógenos y ejercer una defensa antioxidante contra los radicales libres de oxígeno. También ayuda a aliviar las náuseas asociadas con el tinnitus.
La alternancia de baños de pies fríos y calientes puede ayudar a aliviar los síntomas del tinnitus que se atribuyen a la dilatación de los vasos sanguíneos que pueden resultar de dicho ejercicio. Esto estimula el flujo de sangre hacia la cabeza y ayuda a tratar el tinnitus.
El uso de hierbas como cornel, corteza de bayberry, raíz de bardana, cohosh negro, aligustre, hoja de espino y ginkgo ha sido confiable por su eficacia en la curación del tinnitus.
Nota : Dependiendo de la gravedad, algunas instancias de tinnitus pueden crear una experiencia molesta e influir significativamente en la calidad de vida de un individuo atribuyendo a la carga adicional de sonidos internos que surgen en la cabeza y también pueden ser la causa de la angustia psicológica en algunos gente.
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12 mejores remedios caseros para el vértigoSin embargo, el problema del tinnitus es curable y algunos cambios en la dieta y el estilo de vida junto con un poco de conocimiento sobre algunos consejos de autocuidado y remedios caseros pueden ser de gran ayuda para aliviar y curar el tinnitus de manera integral.
Palabra de advertencia : siempre se recomienda precaución natural y un consejo experto de un profesional médico con una expresión detallada de los síntomas existentes antes de considerar cualquier tratamiento en el hogar o enfoque de autoayuda para curar el tinnitus.
