es.odysseedubienetre.beComer jiló cocido es una excelente solución casera para quien está con estómago lleno, gases, eructos y vientre hinchados, pero otra posibilidad es tomar el té de diente de león porque ayuda a la digestión.
La mala digestión generalmente causa síntomas como sensación de estómago lleno, estómago estriado, gases que salen a través de los eructos y puede haber dificultad para respirar, porque el abdomen queda distendido. Lo que se puede hacer para combatir estos síntomas es tomar pequeños goles de agua fría, porque eso ayuda a empujar el contenido gástrico, y facilita la digestión.
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El jiló es una fruta de fácil digestión, que puede ser consumida regularmente porque ayuda a calmar la acidez estomacal. Tiene un sabor amargo, pero una buena forma de quitar la amargura del jiló, dejando más sabroso, es envolver el jiló en sal para quitar su agua y luego debe retirar el exceso de sal y cocinar el jiló normalmente.
Ingredientes
Modo de preparación
Colocar los ingredientes en una olla y dejar cocinar, retirar del fuego cuando esté suave.
El diente de león tiene acción digestiva y aún actúa sobre el hígado, vías biliares y estimula el apetito.
Ingredientes
Modo de preparación
Coloque los ingredientes en una taza, deje reposar durante 10 minutos y beba a continuación. Tomar 2 a 3 veces al día.
Evitar comer los alimentos que causan gases también es una estrategia que hay que adoptar diariamente, como por ejemplo guisantes, garbanzos, brócoli, col, maíz, azúcar y edulcorantes. Además, la combinación de alimentos ricos en grasa, como bacon, con otro alimento rico en fibra como, pan integral, puede causar acidez y mala digestión. La combinación entre carne de cerdo y lactosa también puede causar sensación de gases en el estómago, por lo que debe evitarse.
