es.odysseedubienetre.beUn excelente remedio casero para disminuir el dolor de cabeza causado por las tensiones del día a día es sumergir los pies en un cubo de agua caliente, haciendo un escalada -pés y al mismo tiempo colocar una compresa helada en la cabeza.
El agua debe estar lo más caliente como sea soportable, y los pies deben mantenerse en esa posición durante 15 minutos. Al mismo tiempo, empape una toalla con agua helada, tuerza ligeramente y aplique en las sienes, en la base del cuello o en la frente.
Esta técnica es eficaz y ayuda a disminuir el dolor de cabeza porque el agua caliente dilata los vasos sanguíneos y aumenta el flujo sanguíneo de los pies, mientras que la compresa de agua helada contrae los vasos sanguíneos de la cabeza, reduciendo el volumen del flujo sanguíneo y en consecuencia, los dolores de cabeza.
