es.odysseedubienetre.beEl ciclo menstrual generalmente dura alrededor de 28 días y se divide en 3 fases, de acuerdo con los cambios hormonales que ocurren en el cuerpo de la mujer durante el mes. La menstruación representa los años fértiles de la vida de la mujer, que se inician en la adolescencia y duran hasta la menopausia.
Es normal que la duración del ciclo varía entre 25 y 35 días, pero ciclos con intervalos más cortos o más largos que éstos pueden suponer problemas de salud como ovarios poliquísticos y, por lo tanto, si esto ocurre es aconsejable consultar a un ginecólogo.
El ciclo menstrual normal dura, en promedio, 28 días, comenzando el primer día de la menstruación y terminando cuando se inicia la menstruación del mes siguiente. Cada ciclo se divide en 3 fases:
Esta es la primera fase del ciclo, que se inicia en el primer día de la menstruación y, dura entre 5 a 12 días. En esta fase el cerebro aumenta la producción de la hormona folículo-estimulante (FSH), que lleva a los ovarios a madurar sus óvulos.
Con esta maduración, el ovario comienza también a liberar mayores cantidades de estrógeno, que es otra hormona, responsable de hacer el revestimiento del útero listo para un posible embarazo.
En esta fase, los niveles de estrógeno continúan aumentando y llevan al cuerpo a producir la hormona luteinizante (LH), que es responsable de seleccionar el óvulo más maduro y hacerlo salir del ovario, que es cuando ocurre la ovulación, generalmente, alrededor del día 14 del ciclo.
Después de liberado, el óvulo viaja por las trompas hasta llegar al útero. Normalmente, el óvulo sobrevive por 24 horas fuera del ovario y, por lo tanto, si entra en contacto con espermatozoides, puede ser fecundado. Una vez que los espermatozoides pueden durar hasta 5 días dentro del cuerpo de la mujer, es posible que si la mujer ha tenido relaciones hasta 5 días antes de la ovulación, puede quedar embarazada.
Esta fase ocurre en promedio en los últimos 12 días del ciclo y durante estos días el folículo, dejado por el óvulo dentro del ovario, comienza a producir progesterona en mayor cantidad, para continuar preparando el revestimiento del útero para el caso de un posible embarazo. Además, también existe un aumento en la producción de estrógeno y, por lo tanto, algunas mujeres pueden presentar sensibilidad en los senos, cambios de humor e incluso hinchazón.
Cuando la fecundación no ocurre, el folículo se contraerá dentro del ovario y, por lo tanto, los niveles de estrógeno y progesterona disminuir hasta que el revestimiento del útero sea eliminado, dando inicio a la menstruación y al próximo ciclo menstrual. Si se produce fecundación, el óvulo se queda pegado en las paredes del útero y el cuerpo comienza a producir hCG, una hormona que mantiene el folículo produciendo estrógeno y progesterona en niveles elevados para mantener el revestimiento del útero hasta la formación de la placenta.
Cómo calcular el período fértil - Tablero
Cuando el ciclo menstrual es irregular, es más difícil saber el día de la ovulación y puede ser más difícil de quedar embarazada, porque no se puede calcular con exactitud el período fértil. Vea cómo calcular el período fértil de ciclos irregulares.
Conozca su período fértil para programar su embarazo o para evitar un embarazo no deseado utilizando nuestra calculadora del ciclo menstrual:
Signos que indican período fértil
Además de estas señales, también es posible identificar la ovulación a través de la prueba de farmacia de ovulación, como el Confirme y el Bioeasy. Vea cómo utilizar estas pruebas para saber si está en el período fértil.
Lo que deja el ciclo menstrual irregular
Inicio de la vida fértil en la adolescencia, hasta 2 años después de la primera menstruación;
