Cómo curar la garganta inflamada
La garganta inflamada puede generar síntomas como ardor en la garganta, tos seca e irritativa y dificultad para tragar y puede ser causada por la exposición prolongada al frío o enfermedades como gripe o amigdalitis.
La garganta inflamada puede ser tratada con remedios caseros, como las gargarejos con agua tibia y sal, sin embargo, si la inflamación y el dolor no pasan y observa la presencia de pus en la garganta, es importante consultar a un médico e iniciar el tratamiento que se puede hacer con medicamentos para la garganta inflamada, como el ibuprofeno, o antibióticos, como la penicilina.
Qué hacer para curar la garganta inflamada
Inicialmente se debe evitar hacer esfuerzos y reposar durante 3 días, si hay fiebre: cuando hay fiebre, la garganta está infectada, por lo que es importante no ir a trabajar o ir a la escuela, en el caso de los niños, para aumentar las defensas del organismo y tratar la inflamación y el dolor de garganta.
Algunas medidas caseras que pueden ser útiles para la garganta inflamada son:
- Gargarejo con agua tibia y sal: posee propiedades antimicrobianas que ayudan a eliminar los microorganismos de la garganta, disminuyendo los síntomas;
- Tomar el té de limón con miel y jengibre 2 veces al día: posee propiedades antibacterianas y es rico en vitamina C, que fortalece las defensas naturales del organismo. Para hacer el té, basta con añadir 1 taza de agua hirviendo 1 limón rebanado y 1 cm de jengibre, esperando unos 15 minutos. A continuación, coar y endulzar con miel.
- Tomar el té de malva, salvia o alteia: poseen propiedades anti-inflamatorias y lubrican la garganta, aliviando los síntomas. Para hacer el té basta añadir 1 cucharada de la hierba elegida en 1 taza de agua hirviendo;
- Tomar la vitamina de fresa con miel: la fresa posee vitamina C que ayuda a aumentar las defensas del organismo y la miel lubrica la garganta, ayudando a reducir el dolor y la inflamación. Para hacer esta vitamina se debe golpear en la licuadora 1 vaso de leche y 6 fresas, añadiendo después 1 cucharada de miel.
En relación a lo que comer para garganta inflamada se debe dar preferencia a alimentos líquidos y pastosos, como sopas, caldos o puré de frutas, evitar beber alimentos helados, lo que reduce el dolor y la incomodidad al tragar.
Otras formas caseras de curar la inflamación de la garganta están aquí en ese vídeo de la nutricionista Tatiana Zanin:
Síntomas de la garganta inflamada
Los síntomas de la garganta inflamada incluyen:
- Desconocimiento en la garganta;
- Tos seca e irritativa;
- Dolor de garganta al tragar o hablar;
- Garganta muy roja e hinchada;
- Fiebre inferior a 38.3ºC, si hay infección de la garganta por un virus;
- Fiebre alta, superior a 38.3ºC, si la infección es bacteriana;
- Mal aliento y en el cuello.
La garganta inflamada puede ser causada por una gripe, resfriado, amigdalitis, laringitis o faringitis. Otras posibles causas del dolor de garganta pueden ser la irritación en la garganta por la inhalación de sustancias tóxicas, el consumo excesivo de bebidas alcohólicas o el reflujo de los alimentos a la garganta.
Generalmente, con los medicamentos para la garganta inflamada prescritos por el médico y estas medidas caseras, la inflamación de la garganta pasa en 3 días. Compruebe algunos remedios para el dolor de garganta que pueden ser útiles.
Aprenda otras formas de tratar la garganta inflamada en:
- Remedio casero para la garganta inflamada