es.odysseedubienetre.beLa gente usa té de hisopo en todo el mundo y por muchas razones diferentes, pero antes de agregarlo a su rutina de salud, hay algunas cosas que debe saber.
El té de hisopo es un té de hierbas elaborado a partir de hojas secas o frescas de la planta de hisopo herbáceo, conocida como Hyssopus officinalis y originaria de Medio Oriente y el sur de Europa. El valor medicinal de este té, sin embargo, proviene de sus diferentes ingredientes activos y antioxidantes, incluidos los terpenos, flavonoides, taninos y otros ácidos volátiles. También existen compuestos antiinflamatorios, antibacterianos y antibióticos, como la vitamina C, que se encuentran en este té y que pueden tener una amplia gama de beneficios para la salud.
Las hojas de la planta de hisopo producen un té que recuerda vagamente a la menta, pero hay más notas florales, lo que la convierte en una bebida caliente muy agradable. Cultivado y utilizado medicinalmente desde la antigüedad, esta planta ha sido un elemento cultural importante en todo el mundo y sigue siendo importante para este día. Dado que esta planta a menudo se cultiva con fines ornamentales, no es raro que las personas cultiven su propio suministro de estas hojas de té.
Algunos de los muchos beneficios del té de hisopo incluyen su impacto en la presión arterial, la salud respiratoria, los parásitos intestinales, el sistema inmune y los cólicos menstruales, entre otros.
Las propiedades antiinflamatorias de este té son capaces de reducir el dolor y la incomodidad en el tracto respiratorio, incluyendo dolores de garganta calmante y la expulsión de moco y flema, que es donde las infecciones subyacentes pueden prosperar.
La naturaleza tranquilizante de este té, así como los muchos antioxidantes que contiene, pueden ayudar a eliminar las molestias en el intestino, así como a eliminar cualquier infección que pueda estar afectando su digestión. También se sabe que equilibra los niveles de acidez, que pueden prevenir los síntomas de la enfermedad por reflujo gastroesofágico.
Este té tiene varias cualidades expectorantes, y uno de los efectos de eso es la presión arterial equilibrada. La prevención de los síntomas de hipertensión es una excelente manera de protegerse contra la aterosclerosis, los ataques cardíacos y los accidentes cerebrovasculares.
Una buena cantidad de vitamina C, respaldada por numerosos antioxidantes, ayuda a aliviar la tensión en el sistema inmune, previniendo los resfriados y la gripe con una gran cantidad de glóbulos blancos.
Uno de los ingredientes activos en el té de hisopo es capaz de prevenir o retrasar la producción de una enzima clave que convierte el almidón en azúcar, lo que ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre en el cuerpo.
Las primeras investigaciones y la evidencia anecdótica apuntan a la eficacia de este té para mitigar los síntomas del VIH / SIDA.
Preparar su propio té de hisopo en casa es fácil, sobre todo porque las hojas de hisopo seco están ampliamente disponibles en las tiendas de comida sana y de importación.
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Té de verbena de limón: cómo hacer y beneficiosAunque esto generalmente se considera un té seguro, las mujeres embarazadas y que amamantan deben evitarlo, ya que hay una falta de investigación sobre los efectos. Además, las personas con antecedentes de convulsiones o epilepsia no deben consumir este té, ya que hay alguna evidencia de que los ingredientes activos del té pueden desencadenar estos episodios.
