es.odysseedubienetre.beEl té de hierba de San Juan es un uso popular de esta hierba legendaria, que no solo es deliciosa sino también excelente para muchos aspectos de su salud.
El té de hierba de San Juan es un brebaje a base de hierbas hecho por la hierba Steam's Wort en agua caliente, junto con algunos otros ingredientes y especias para sabor y sabor. La hierba de San Juan a menudo se consume en forma de suplemento o cápsula, pero la hierba fresca también está disponible y puede usarse para diversas aplicaciones medicinales. Durante miles de años, esta hierba se ha convertido en tinturas, tés y remedios herbales, y sus efectos siguen siendo muy buscados. Además de sus beneficios culturales, religiosos y medicinales, también proporciona un sabor fuerte y único que muchas personas disfrutan.
El té de hierba de San Juan tiene muchos beneficios increíbles y potentes, algunos de los cuales incluyen los siguientes:
Vamos a discutirlos en detalle a continuación.
Muchos estudios han demostrado que el té de hierba de San Juan puede tener un efecto antiinflamatorio y vigorizante en la piel, devolviendo el color y el tono, y para calmar las condiciones tópicas de la piel cuando se aplica en una compresa.
Las propiedades sedantes y antiinflamatorias de este té lo hacen ideal para las personas que buscan calmar o eliminar las afecciones respiratorias. Beber este té una vez al día puede aclarar los dolores de garganta y drenar la congestión mientras ayuda a neutralizar la infección subyacente.
Este té de hierbas es quizás mejor conocido por sus efectos sedantes, por lo que para aquellos que sufren de insomnio o que rara vez consiguen una buena noche de sueño sin interrupciones, este té puede hacer una gran diferencia en su calidad de vida.
Las mujeres han estado usando la hierba de San Juan en varias formas durante miles de años para tratar ciertos efectos secundarios de la menstruación. Desde calambres y cambios de humor hasta cansancio y dolores de hambre, esta hierba puede aliviar ese momento difícil cada mes.
El uso regular de este té estimulará el sistema inmune y lo protegerá contra una amplia gama de infecciones.
Beber té de hierba de San Juan también ayuda a aliviar los síntomas del estrés y la ansiedad.
Hacer té de St. John's Wort en casa es simple, siempre que tenga acceso a la hierba seca o fresca.
Aceite de hierba de San Juan: beneficios y cómo hacer
10 increíbles beneficios de la hierba de San JuanA pesar de los beneficios, algunos de los posibles efectos secundarios de este té de hierbas incluyen fotosensibilidad, complicaciones con la cirugía y problemas para las mujeres embarazadas y en período de lactancia.
