es.odysseedubienetre.beEl silicio es conocido como un mineral que embellece y hay muchos beneficios para la salud asociados con él. No solo ayuda a fortalecer los tejidos conectivos y los huesos, sino que también es útil en la piel, las uñas y el cuidado del cabello. Este elemento también juega un papel vital en la prevención de la aterosclerosis, el insomnio y la tuberculosis y la toxicidad del aluminio.
El silicio (Si) es el segundo elemento más disponible después del oxígeno que se encuentra en la corteza terrestre, y es uno de los elementos más importantes utilizados en dispositivos de alta tecnología y semiconductores. Es un mineral traza vital requerido por el cuerpo para las articulaciones fuertes y flexibles, la piel brillante y los huesos más fuertes. Está presente en el cuerpo humano en forma de derivado de silanato o ácido silícico. También es necesario para la dieta ya que aumenta los beneficios generales de la vitamina D, la glucosamina y el calcio. Este elemento está presente en la arcilla y la arena, y también existe como una parte importante de rocas como el cuarzo y el granito.
Anteriormente en la historia de la humanidad, no fue considerado como un elemento fisiológicamente importante debido a su presencia sustancial en los tejidos de animales y plantas. Sin embargo, con la investigación en curso, los beneficios para la salud de este elemento se han demostrado claramente. Veamos los importantes beneficios del silicio en detalle:
Se ha descubierto que el silicio juega un papel vital en ayudar al calcio para el crecimiento, mantenimiento y flexibilidad de las articulaciones y los huesos. Induce flexibilidad en los huesos al aumentar la cantidad de colágeno, que es el componente proteico de los huesos. También aumenta la tasa de curación de las dislocaciones y fracturas óseas. Es necesario para el mantenimiento de la salud esquelética. Se eleva la deposición de diferentes minerales como el calcio en los tejidos óseos.
La alopecia (calvicie o adelgazamiento del cabello) se debe a la ingesta de una dieta refinada que carece de nutrientes, específicamente silicio. Este mineral estimula el crecimiento de cabello grueso y saludable. También aumenta el brillo y el brillo del cabello.
El silicio aumenta la elasticidad y la fuerza de los tejidos conectivos de la piel y evita que envejezca. Restaura el brillo natural de la piel y previene las arrugas al aumentar la formación de colágeno. Ayuda a aclarar los ojos también.
El silicio juega un papel muy importante en el mantenimiento de la salud de las uñas. Tiene la capacidad de fortalecer las uñas y proporcionar nutrientes a la base de la uña. Además, previene el problema de las uñas e infecciones frágiles.
Los suplementos de silicio ayudan a disminuir la formación de placa. Las placas de colesterol son responsables del endurecimiento de las arterias en la aterosclerosis que puede causar ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.
Los beneficios para la salud del silicio incluyen la restauración de la mucosa del tracto respiratorio si el cuerpo sufre deshidratación.
El silicio juega un papel clave en la protección contra muchas enfermedades como la tuberculosis y otras que están relacionadas con las membranas mucosas. También ayuda a aumentar la tasa de curación durante las fracturas. Sus suplementos ayudan a reducir el riesgo de diversas enfermedades cardiovasculares, incluida la aterosclerosis, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
Se ha encontrado que se encuentran cantidades mayores de aluminio en las lesiones cerebrales de pacientes que padecen la enfermedad de Alzheimer. El silicio, a través de su unión con el aluminio, impide la absorción de este último en el tracto gastrointestinal, y puede reducir los signos y síntomas de la toxicidad del aluminio.
Se encuentra una gran cantidad de este elemento en el agua dura en comparación con el agua blanda. Las fuentes más importantes de silicio son;
Los síntomas de deficiencia son bastante evidentes ya que están estrechamente asociados con los tejidos conectivos. Algunos de los síntomas visibles son;
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11 Impresionantes beneficios de la cola de caballoPalabra de advertencia: es aconsejable hablar con su médico antes de tomar suplementos de silicio. Se aconseja a las mujeres embarazadas y lactantes, así como a aquellas que se han sometido a una cirugía de eliminación de estómago (gastrectomía), que eviten consumir silicio. Aparte de eso, no se conocen efectos secundarios importantes de este mineral.
