es.odysseedubienetre.beGrandes opciones de remedios caseros para combatir el estreñimiento y el intestino resecado son jugo de naranja con papaya, vitamina preparada con yogurt, té de carqueja y el té de ruibarbo.
Estos ingredientes poseen propiedades que facilitan la eliminación de las heces, pero deben acompañarse del aumento del consumo de fibras, como cereales integrales y frutas con cáscara, además de al menos 1,5 L de agua al día. Más información sobre el estreñimiento y qué complicaciones puede tener haciendo clic aquí.
El remedio casero para el estreñimiento con naranja y papaya es excelente porque estas frutas tienen fibras y antioxidantes que ayudan al intestino a funcionar, evitando el estreñimiento.
Ingredientes
Modo de preparación
Exprimir las naranjas y batir la licuadora con la mitad de la papaya sin las semillas. Tomar este jugo antes de dormir y después de despertar por 3 días.
La vitamina de papaya preparada con yogurt y linaza es óptima para soltar el intestino porque es rica en fibras que estimulan el vaciamiento del intestino.
Ingredientes
Modo de preparación
Golpear el yogurt y la papaya en la licuadora, endulzar a gusto y añadir la linaza.
Un buen remedio para el estreñimiento es el té de nombre científico Baccharis trimera, es una planta medicinal que además de prevenir el estreñimiento, auxilia en el tratamiento de la anemia y en la protección del hígado contra las toxinas.
Ingredientes
Modo de preparación
Hervir el agua y añadir la carqueja dejando reposar durante 5 minutos. Tapar, dejar amontonar y beber a continuación.
El remedio casero para el estreñimiento con ruibarbo es óptimo, pues esta planta medicinal posee propiedades que estimulan los músculos intestinales y ayudan al intestino a absorber agua.
Ingredientes
Modo de preparación
Colocar los ingredientes en una olla y conectar el fuego, dejando hervir hasta perder cerca de 1/3 del agua. Luego coar y beber 100 ml de té al principio de la noche durante los días necesarios para que el intestino vuelva a funcionar.
