es.odysseedubienetre.beLos beneficios para la salud de la acupuntura incluyen el alivio del dolor crónico, la artritis, la ansiedad, el insomnio, la depresión, la migraña, las náuseas, el dolor postoperatorio y la obesidad. La acupuntura es una de las medicinas alternativas más utilizadas en todo el mundo, y en términos más simples, la acupuntura es la práctica de penetrar la piel con pequeñas agujas en puntos específicos del cuerpo. Esto estimula ciertas terminaciones nerviosas del cuerpo y puede aliviar una gran variedad de condiciones de salud.
La acupuntura se originó como una práctica tradicional de la medicina china, y en su forma clásica, la acupuntura es una de las formas más antiguas de práctica médica en la historia de la humanidad que aún se utiliza en la actualidad. Muchas naciones alrededor del mundo juran por la acupuntura, y la popularidad de las prácticas se ha extendido por todo el mundo, aunque se acepta de forma variable como un método de tratamiento eficaz y confiable. Los usos de la acupuntura tradicionalmente se centran en el accionamiento de diferentes funciones corporales que pueden estancarse o funcionar inadecuadamente, calentar el cuerpo, defenderse de patógenos, contener fluidos corporales y transformar esos fluidos en otras formas utilizables de material o energía. Algunas de esas intenciones tradicionales se han mantenido, mientras que otras han cambiado.
También se están investigando docenas de otros posibles beneficios para la salud, incluidos el asma, la drogadicción, la epilepsia, el síndrome del intestino irritable, la esquizofrenia, el codo de tenista y muchos más. La investigación de estos efectos de la acupuntura en todas sus formas ha sido algo limitada, pero continúa en este momento.
La popularización de técnicas médicas alternativas ha llevado a una plaga de acupuntura "simulada" que no se basa necesariamente en principios antiguos o técnicas originalmente asociadas con los métodos chinos. Además, muchos de los acupunturistas modernos no le dan tanta importancia a la especificidad de los puntos (es decir, la precisión de colocación de cada aguja), porque existen teorías sobre la importancia de la precisión de ubicación frente al proceso de relajación y penetración de la piel. El debate aún continúa, al igual que la investigación, pero las personas en docenas de países encuentran alivio de una amplia gama de problemas de salud todos los días mediante el uso de esta poderosa herramienta alternativa.
A pesar de que todavía existe cierta preocupación sobre el uso funcional de la acupuntura para tratar ciertas afecciones, existe una gran cantidad de investigaciones que confirman ciertos beneficios para la salud, la mayoría de los cuales se pueden encontrar a continuación.
Este es quizás el uso más común y celebrado de la acupuntura en el cuerpo humano, y como tal, ha sido objeto de la mayor parte de la investigación para probar su validez. Un estudio reciente en el Archivo de Medicina Interna ha demostrado que la acupuntura reduce el dolor hasta un 15% cuando se usa para una variedad de diferentes tipos de dolor, pero principalmente se enfoca en el dolor de espalda crónico que puede resultar de estrés físico, malos hábitos de sueño, viejas lesiones que nunca se curó completamente, tensión de los músculos, embarazo u otras fuentes. El dolor de rodilla es otra afección común que hace que las personas prueben la acupuntura, y aunque los estudios se han contradicho ocasionalmente, hay una cantidad decente de resultados de investigación positivos que hacen que la acupuntura sea una forma legítima de reducir el dolor de rodilla por cirugía o del dolor asociado con osteoartritis y envejecimiento. Un estudio publicado en Oxford Journals mostró que los pacientes con dolor crónico de rodilla mostraron beneficios a corto y largo plazo sobre los pacientes que recibieron acupuntura simulada o no acupuntura, por lo que debe haber algo positivo en este estilo tradicional o en el manejo del dolor.
Trata la artritis La artritis puede ser una enfermedad debilitante que afecta a decenas de millones de personas en todo el mundo. Desafortunadamente, los beneficios de la medicina moderna a menudo son insuficientes para solucionarlo a largo plazo, lo que significa que debe tomar constantemente (al menos una vez al día) medicamentos potentes para aliviar el dolor en las articulaciones. La acupuntura ofrece una opción diferente para reducir los efectos dolorosos y debilitantes de la artritis. En el sistema de creencias tradicional de la acupuntura, hay 14 meridianos o canales de energía en el cuerpo que permiten el flujo de qi, o energía natural del cuerpo. Estos meridianos a menudo corresponden a terminaciones nerviosas clave en todo el cuerpo que actúan como receptores de impulsos de partes del cuerpo como las rodillas, la espalda, las articulaciones, las sienes, los músculos faciales, etc.
Al insertar agujas en estos meridianos, nuestras terminaciones nerviosas se comunican con nuestros cerebros, y le dicen que nuestros músculos se sienten doloridos o "llenos". Esto provocará la liberación de endorfinas, que normalmente se liberan durante el estrés para aumentar la energía y bloquear los receptores del dolor. Estas endorfinas, combinadas con los neurotransmisores normales que afectan los impulsos nerviosos, pueden detener el dolor asociado con la artritis que limita físicamente a tanta gente. Una forma muy inusual de acupuntura que está ganando terreno se llama BVA (acupuntura de abeja venenosa) donde el veneno de abeja se aplica tópicamente a un punto de penetración de acupuntura. Los estudios han demostrado resultados positivos entre este estilo de acupuntura y una reducción en el dolor asociado con la artritis.
Otra de las aplicaciones más populares de la acupuntura en los últimos años ha sido el alivio de las migrañas y los dolores de cabeza, tanto en términos de alivio del dolor como en la reducción de la frecuencia. Aunque el mecanismo exacto para prevenir estas afecciones a través de la acupuntura alrededor de la cara, el cuello y el cuero cabelludo no se comprende completamente, los resultados positivos de la investigación han justificado de alguna manera, docenas de generaciones de este método de tratamiento. Los estudios en el pasado han demostrado que los pacientes tratados con acupuntura tienen una mayor probabilidad de mostrar una marcada disminución del dolor en lugar de un tratamiento médico moderno. También hay una posibilidad mucho más baja de efectos secundarios intensos de la acupuntura que los reportados con frecuencia de la medicina fuerte para la migraña.
El dolor de cuello en realidad ha sido una de las condiciones más comprobadas y probadas para las cuales la acupuntura es efectiva. En una revisión de 2011, hubo apoyo casi unánime y la prueba de que la acupuntura es una forma confiable y sin efectos secundarios para aliviar el dolor crónico de cuello, muy a menudo el dolor que puede llevar a músculos, dolor y dolores de cabeza constantemente tensos.
Junto con una fuerte prueba en apoyo de la acupuntura para aliviar el dolor de cuello, también se ha demostrado que es una herramienta muy efectiva contra las náuseas y los vómitos. Hay un punto de presión de acupuntura particular en la parte inferior del antebrazo, cerca de la muñeca, que cuando se estimula, se piensa que reduce la sensación de náuseas que pueden inducir el vómito. Después de la cirugía, cuando un paciente se está recuperando de los efectos de la anestesia, con mucha frecuencia experimentan náuseas y vómitos postoperatorios. Un estudio publicado en 2009 argumentó que la acupuntura era tan efectiva como los medicamentos antieméticos que comúnmente se administran a los pacientes en recuperación. Y nuevamente, los efectos secundarios de los medicamentos antieméticos pueden cambiar la química de su cuerpo, algo que la mayoría de las personas que emplean la acupuntura intentan evitar.
La quimioterapia se usa a menudo como una opción de tratamiento para pacientes con cáncer, y puede ser una forma muy efectiva de salvar vidas. Sin embargo, los efectos secundarios de la quimioterapia son bastante graves e incluyen pérdida de cabello, náuseas y vómitos, entre otros. Otro estudio publicado en 2011 mostró que la acupuntura fue efectiva para prevenir las náuseas y los vómitos el día del tratamiento de quimioterapia, sin embargo, no sucedió que la acupuntura no detuvo las náuseas inmediatas después del tratamiento o retrasó las náuseas en los días siguientes.
Se han realizado varios estudios sobre los efectos de la acupuntura en la ansiedad, que incluyen el trastorno de ansiedad generalizada, la neurosis de ansiedad y la ansiedad perioperatoria. Al igual que muchos de los otros usos de la acupuntura, el mecanismo exacto no se entiende completamente, pero los ensayos clínicos muestran una correlación positiva entre la reducción de la ansiedad y la acupuntura. Además, cuando se agregó la acupuntura a un régimen farmacéutico para el tratamiento del estrés y la ansiedad, y la dosis médica se redujo, los resultados en realidad fueron mejores que cuando la acupuntura no estaba involucrada. Además de eso, los efectos secundarios de los medicamentos contra la ansiedad pueden ser muy intensos, como náuseas, cambios de humor y depresión, por lo que cualquier reducción de la dosis sin un retorno de la ansiedad debe verse como una opción inteligente.
Los estudios han demostrado que la acupuntura puede reducir la frecuencia del insomnio en muchas personas. Muestra que la acupuntura aumenta la secreción de melatonina nocturna, que es un químico que ayuda e induce el sueño. El estudio mostró que en menos de cinco semanas, la acupuntura regular disminuyó significativamente la presencia y los efectos del insomnio en el grupo de estudio de prueba. Por lo tanto, si no puede dormir y no quiere sufrir los efectos secundarios potencialmente complicados de los medicamentos para el sueño, ¡hable con un acupunturista!
Se ha demostrado que la terapia regular con acupuntura reduce los signos de ardor de estómago, indigestión y requiere que los pacientes consuman menos antiácidos, según muestra un estudio reciente. Investigadores brasileños llevaron a cabo el estudio y encontraron diferencias significativas entre los síntomas de mujeres embarazadas que usaban acupuntura y aquellos que simplemente observaban su dieta y tomaban medicamentos cuando era necesario. Aunque el estudio se realizó en mujeres embarazadas, los efectos se están extrapolando y probando actualmente en otros grupos de sujetos de prueba.
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13 mejores remedios caseros para la esclerosis múltipleLa última palabra: Como se mencionó anteriormente, hay docenas de otros posibles tratamientos que la acupuntura podría tener un efecto positivo, incluida la ayuda para dejar de fumar para mejorar la visión, la pérdida de peso, el equilibrio hormonal, la fertilidad y la disfunción eréctil. La investigación en curso en muchas de estas áreas traerá respuestas a la luz en los próximos años, pero en este momento, la prueba científica verificada es limitada. Varios experimentos con placebo han demostrado que los creyentes en acupuntura pueden mejorar legítimamente su salud de la manera que esperaban, incluso cuando se someten a una acupuntura "simulada", por lo que aún puede haber beneficios milagrosos al usar la acupuntura en su régimen de salud semanal o mensual.
Excepto por dolores leves ocasionales y dolor en el punto de penetración de la piel, no hay efectos secundarios, siempre que vaya a un acupunturista capacitado que conozca el cuerpo y tenga agujas estériles, etc. Lo más importante es mantener los ojos y oídos abiertos a nuevas prueba científica sobre los beneficios adicionales de la acupuntura. Hasta ahora, ha demostrado ser un beneficio maravilloso para millones de personas, y sus beneficios probablemente continuarán a medida que se realice más investigación.
