Jugo Digestivo
Otros cuidados importantes son evitar consumir alimentos como el chocolate, la leche, el café, el refrigerante y los alimentos grasos mientras los síntomas de ardor de estómago y mala digestión están presente.
1. Jugo de pomelo
El jugo de pomelo para el problema digestivo es un excelente remedio casero, ya que esta fruta es rica en vitamina C, potasio y pectinas ideales para suavizar tanto los problemas de mala digestión como los de circulación.
Ingredientes
Modo de preparación
Preparar este remedio casero es muy fácil, basta con pelar las toranjas, separarlas en yemas y añadirlas en la centrífuga para que se reduzcan al jugo y luego añade agua. Después de ese procedimiento el jugo está listo para ser bebido.
2. Jugo de durazno
Una buena solución natural para la indigestión es tomar el jugo de melocotón porque él estimula la digestión y limpia los intestinos.
Si los síntomas de mala digestión se vuelven más frecuentes es importante consultar a un gastroenterólogo para identificar la causa y el tratamiento más apropiado para la indigestión. Muchas veces un nutricionista puede ayudar a resolver la cuestión cambiando algunos hábitos alimenticios.
Ingredientes
- 4 melocotones maduros
- 150 ml de agua
Modo de preparación
Pasar los melocotones por la centrífuga o golpear la licuadora con una cantidad mínima de agua, pero sin añadir azúcar porque el azúcar fermenta y puede empeorar la indigestión.
Los problemas digestivos pueden tener innumerables causas, desde la ingestión de alimentos estropeados o en gran cantidad, enfermedades estomacales o intestinales. Para evitar mayores complicaciones, además de beber el jugo de pomelo, se debe buscar un médico gastroenterólogo para descubrir la verdadera causa del problema.
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