Tratamiento casero para celulitis

Este ejemplo de tratamiento casero para celulitis se debe hacer 3 veces por semana y puede ser útil para eliminar la celulitis de grados 1 y 2, pero también ayuda en el combate a las celulitis de grados 3 y 4, que son más evidentes y profundas.

Sin embargo, para mejorar el resultado se aconseja tomar té verde y hacer una alimentación sana, evitando a todos los industrializados, dando preferencia a los alimentos crudos, para desintoxicar el cuerpo y disminuir la retención de líquidos.

Este tratamiento casero contra celulitis consiste en 3 pasos sencillos que se pueden hacer durante el baño:

1º Paso: Exfoliar la piel

Hacer una exfoliación de la piel es el primer paso para tratar la celulitis, pues ella quita las células muertas de la piel y la renueva, preparando para los próximos pasos.

Para hacer la exfoliación, basta con aplicar una crema exfoliante o hacer una exfoliación casera, a través de movimientos circulares, lavando la piel a continuación. Ver una receta de exfoliante casera.

2º Paso: Usar crema anti-celulitis

El segundo paso incluye la aplicación de una crema anti-celulitis. Después de retirar las células muertas de la piel con la exfoliación, la crema anti-celulitis va a ser mejor absorbida por la piel.

Un buen ejemplo de crema para celulitis es la crema anti celulitis Hight Definition Body Lift Cellulite Control, de Clarins, que se puede encontrar en tiendas de productos cosméticos como Sephora, por ejemplo, así como el Goodbye Celulite de Nivea. Ver más ejemplos en: Cremas para celulitis.

3º Paso: Masajear

El masaje constituye el tercer y último paso de este tratamiento casero para celulitis y puede ser hecho con el masajeador para celulitis de la Beurer, por ejemplo. Basta con aplicar el masajeador en la región del cuerpo con celulitis, cambiándolo de posición para abarcar completamente la región.

El masaje estimulará la circulación sanguínea de la región, promoviendo la absorción de la crema y la eliminación de la celulitis pero no debe ser superior a 15 minutos. Más detalles en: Masaje contra celulitis.

Cómo acabar con la celulitis

Para acabar con la celulitis, además de este tratamiento casero, es importante seguir algunas recomendaciones como:

• Tomar tés con efecto diurético para ayudar en la eliminación de líquidos que en exceso pueden causar celulitis;
• Tomar el té de castaña de la India , ya que posee propiedades antiinflamatorias y vasoactivas, colocando 1 cucharadita de hojas secas de castaña de la India en una taza de agua hirviendo, dejando descansar por cerca de 10 minutos y coando a continuación;En lugar del té de castaña de la India, ingerir 250 a 300 mg del
• extracto seco de castaña de la India , 1 o 2 veces al día, junto a las comidas, pues contiene una mayor concentración de escina, la sustancia que es eficaz en el combate a la celulitis;Invertir en una alimentación sana
• , evitando el consumo de alimentos industrializados, dulces, con sal, frituras o que contengan grasa o azúcar en su composición; Beber bastante agua, alrededor de 2 a 3 litros por día;
• Practicar ejercicios físicoscomo carrera, step, jump, estera, gimnasia rítmica, fútbol e hidroterapia, por ejemplo, por lo menos 3 veces por semana y con una duración de 1 hora aproximadamente.
• Este estilo de vida saludable debe ser adoptado por toda la vida, para ayudar en el combate de la celulitis y para evitar su resurgimiento. Vea estos y otros consejos en el siguiente vídeo:

Vea las mejores opciones de tratamientos estéticos en: Tratamientos estéticos para celulitis.