Fisioterapia para Artritis causada por la psoriasis

Los principales síntomas en caso de artritis causada por la psoriasis son el dolor y la rigidez de la articulación, pudiendo haber hinchazón y deformidad de éstas, además de alteración de la postura como forma de protección del local del dolor, disminución de la fuerza muscular y la fisioterapia es capaz de aliviar todos estos síntomas, mejorando la calidad de vida de la persona.

Algunas opciones de tratamientos usados ​​en la fisioterapia pueden ser los ejercicios para desarrollar la fuerza muscular y la amplitud de las articulaciones y otras técnicas como masaje terapéutico para alivio del dolor articular. Compruebe:

1. Uso de calor húmedo

El calor húmedo se puede hacer con guantes de parafina o compresas de agua tibia, por ejemplo. El tiempo de actuación debe ser de aproximadamente 20 minutos, siendo suficiente para promover la sudoración, aumento de la circulación sanguínea y relajación de los músculos y de las articulaciones, siendo una óptima opción para ser usada antes de realizar técnicas de movilización articular y estiramientos para aumentar la amplitud de los movimientos.

2. Ejercicios

Se deben realizar especialmente después de calentar la articulación. Un buen ejemplo para las manos es intentar abrir la mano, posada en una mesa, manteniendo los dedos alejados. Usted puede abrir y cerrar la mano con movimientos lentos y repetitivos.

El juego de piedra, papel y tijeras es una forma divertida de estimular el abrir y cerrar de las manos, que puede ser hecha varias veces durante el día, siendo muy fácil de la persona adherirse como forma de tratamiento casero. El juego consiste en una competición entre 2 personas, de forma similar al juego del par o impar. Sin embargo:

La piedra

• aplasta la tijera pero el papel envuelve la piedra; El papel
• envuelve la piedra pero la tijera corta el papel; La tijera corta el papel pero es la piedra que aplasta la tijera.
• Para jugar tienes que estar frente al oponente ocultando la mano. Cuando habla: Piedra, papel o tijera, cada uno tiene que hacer el movimiento con la mano que define su objeto al mismo tiempo. 3. Movilización La articulación afectada tiende a ser muy rígida y por eso movilizarlas con pequeños movimientos ritmados y repetitivos es muy útil porque aumenta la producción de líquido sinovial que la hidrata naturalmente. Estos pequeños ejercicios deben ser realizados por el fisioterapeuta porque son muy específicos.

4. Ejercicios posturales

En las personas con artritis psoriásica existe una tendencia a intentar esconderse asumiendo una postura más 'jorobada' y las manos cerradas. Así, para contrarrestar estos patrones de mala postura los ejercicios de Pilates Clínico son excelentes opciones porque se realizan con las manos ligeramente cerradas y con los dedos estirados en una postura más correcta, forjando los músculos de la espalda y de la parte trasera de las piernas.