es.odysseedubienetre.beLa anemia durante el embarazo es una afección común y preocupante. Por lo tanto, es importante comprender los detalles de la anemia, sus causas, síntomas y posibles tratamientos.
La anemia es una condición que puede afectar a cualquier persona y se define como una deficiencia de hierro, un mineral esencial en nuestro cuerpo. La anemia durante el embarazo es una afección común de las mujeres embarazadas, debido a muchos cambios físicos y hormonales que ocurren durante el embarazo.
Cualquier deficiencia en nutrientes puede ser fatal y deja su cuerpo sin los recursos clave que necesita, pero esto puede ser una preocupación peligrosa durante el embarazo. El hierro es un mineral esencial en la producción de glóbulos rojos y hemoglobina, que es necesario para transportar oxígeno y otros nutrientes a diferentes áreas del cuerpo. Las madres embarazadas aportan una gran cantidad de su ingesta de nutrientes a su feto en crecimiento, lo que hace que sea aún más importante para ellos asegurarse de que sus niveles de nutrientes sean adecuados.
A diferencia de la anemia tradicional, que puede afectar a cualquier persona durante el embarazo, es arriesgada, especialmente durante el primer y el tercer trimestre.
En el tercer trimestre, los últimos tres meses del embarazo, existe un riesgo particular de anemia. Incluso si no está anémica al comienzo de su embarazo, las probabilidades de tener anemia aumentan al final de su embarazo. Aproximadamente el 15-20% de las mujeres experimentan anemia durante el embarazo. Tener anemia durante el tercer trimestre puede aumentar el riesgo de tener un bebé prematuro o de bajo peso al nacer.
Tener anemia durante el final del embarazo también aumentará el riesgo de anemia fetal, que es rara, pero extremadamente peligrosa, e incluso puede provocar insuficiencia cardíaca o la muerte del feto.
Las causas de la anemia durante el embarazo incluyen pérdida de sangre, desarrollo fetal natural, mala alimentación y enfermedades crónicas preexistentes.
Pérdida de sangre: si sufre de menstruación abundante o tiene un trastorno hemorrágico, tiene un riesgo mucho mayor de anemia durante el embarazo. Esta pérdida básica de sangre requerirá que el cuerpo produzca más hemoglobina y glóbulos rojos, poniendo presión sobre sus reservas de hierro.
Desarrollo fetal: a medida que el feto crece dentro del útero, requerirá su propio suministro de sangre, independientemente de la madre. Este es un gran sumidero para la ingesta de hierro, y es la razón principal de la anemia durante el embarazo, aunque inevitable.
Embarazo único: para las mujeres que recientemente han tenido un embarazo, o si llevas varios (gemelos, trillizos, etc.), el riesgo de anemia durante el embarazo es considerablemente alto.
Dieta deficiente: la fuente principal de hierro en su cuerpo proviene de las elecciones dietéticas. Una dieta que sea baja en proteínas o alta en azúcares y grasas puede desequilibrar sus niveles de nutrientes, lo que lleva a la anemia.
Enfermedad crónica: Ciertas enfermedades crónicas, como el cáncer, la diabetes, la enfermedad de Crohn, la colitis ulcerosa y otras afecciones inflamatorias pueden disminuir la capacidad de su cuerpo de producir hemoglobina, lo que produce anemia.
Contrario a la creencia popular, la anemia no es causada exclusivamente por una deficiencia de hierro. Si bien la falta de hierro causa el 80-95% de los casos de anemia, las deficiencias en otros compuestos esenciales también pueden provocar síntomas de anemia.
Esta es la forma más común de anemia causada por la falta de hierro en el cuerpo. Limita la capacidad de su cuerpo para producir hemoglobina y administrar oxígeno a los sistemas y tejidos de órganos necesarios.
El ácido fólico es parte de la familia de vitaminas B y está estrechamente relacionado con los procesos metabólicos y el riesgo de defectos del tubo neural en el feto. Aunque es más raro que la anemia por deficiencia de hierro, todavía requiere un tratamiento especializado para que la concentración de folato vuelva a un nivel saludable.
La anemia perniciosa es una forma rara de anemia en la cual su cuerpo ataca las células del estómago que se requieren para absorber la vitamina B12. Sin esta vitamina esencial, similar a la falta de hierro, su cuerpo no puede producir glóbulos rojos.
Algunos de los síntomas más comunes de la anemia durante el embarazo son fatiga, dificultad para respirar, irritabilidad, mareos, debilidad muscular, preeclampsia y latidos cardíacos irregulares, entre otros.
Fatiga:
El agotamiento es uno de los primeros y más notables síntomas de la anemia, que te hace sentir físicamente lento y cognitivamente lento.
Debilidad muscular:
Sin la oxigenación adecuada, los músculos no pueden funcionar correctamente, lo que provoca dolores musculares, dolor y debilidad general.
Alta presion sanguinea:
La preeclampsia, la presión arterial alta durante el embarazo, puede ser un síntoma muy serio de anemia durante el embarazo, y a menudo requerirá un tratamiento adicional para mantener el control.
Problemas respiratorios:
El agotamiento físico causado por la anemia y la falta de oxígeno en los sistemas orgánicos pueden dificultar la respiración normal. Esto también puede causar mareos en algunos embarazos.
Latido del corazón irregular:
La taquicardia es un síntoma potencialmente mortal de anemia durante el embarazo, en el que su corazón "salta" latidos. Esto puede conducir a problemas cardiovasculares más complicados durante el embarazo.
Si sospecha que está experimentando anemia durante el embarazo, se recomienda encarecidamente visitar al médico. Pueden realizar un simple análisis de sangre para determinar sus niveles de hemoglobina. Este es el medio más confiable y rápido para determinar si usted está experimentando anemia durante el embarazo.
Dado lo común que es que las mujeres experimenten anemia durante el embarazo, hay una serie de tratamientos formales, así como remedios caseros y terapias naturales que pueden prevenir o tratar eficazmente esta afección.
Esta es la recomendación más fácil y más común para tratar la anemia durante el embarazo. Aunque los suplementos de hierro pueden aumentar la concentración de hierro en el cuerpo, el mayor problema puede ser la incapacidad de absorber hierro, que puede mitigarse con la ingesta de vitamina C.
Considerada una medida preventiva, más que una opción de tratamiento, las vitaminas prenatales pueden garantizar que sus niveles de hierro sigan siendo adecuados durante todo el embarazo.
Ver también
17 Sorprendentes beneficios del hierroSus elecciones dietéticas tendrán el mayor impacto en la cantidad de hierro en su cuerpo. Dentro de los límites de su dieta para el embarazo, agregue alimentos como espinaca, carne roja, legumbres, alimentos ricos en almidón y frutas secas.
El ácido ascórbico es crítico para la absorción de hierro en el intestino. Al asegurarse de que tiene los niveles adecuados de vitamina C, puede evitar eficazmente la anemia durante el embarazo. Incluya alimentos como frutas cítricas, verduras de hoja verde y pimientos en su dieta para obtener mejores resultados.
