La trombosis venosa profunda normalmente es más común en los adultos que se quedan mucho tiempo en pie, fuman, toman la píldora anticonceptiva o que están por encima del peso ideal, por ejemplo. Sin embargo, hay 5 consejos sencillos, que se siguen todos los días, ayudan a evitar la trombosis. No quedarse más de 2 horas sentado , haciendo pausas regulares para hacer pequeñas caminatas, principalmente durante viajes; Mover las piernas y los pies de 30 en 30 minutos , haciendo los ejercicios mostrados en las imágenes por 30 segundos, por ejemplo; Evitar cruzar las piernas cuando esté sentado; Usar ropa cómoda , dando preferencia para pantalones y zapatos poco apretados; Beber 1,5 litros de agua por día.