La insolación es causada por la exposición excesiva al sol en la playa o fuera de ella. Un individuo puede sufrir de insolación estando parado bajo el sol en una fila por ejemplo, basta que el clima sea caliente y seco. La insolación ocurre en los meses de mayor calor pero no ocurre sólo en la playa y afecta más gravemente a niños pequeños y ancianos debido a la menor capacidad de adaptación a las condiciones extremas.