Para encontrar el bienestar en la menopausia, se sugiere la suplementación con la soja o la terapia de reemplazo hormonal y la práctica constante de ejercicios físicos. Estos tratamientos pueden ser la mejor solución para reducir los síntomas de la menopausia, como las sensaciones súbitas de calor y el aumento de peso, pero siempre debe ser orientado por un médico.