es.odysseedubienetre.beLa alimentación para curar la infección urinaria debe incluir principalmente agua y alimentos diuréticos, como sandía, pepino y zanahoria. Además, el jugo de cramberry también puede ser un buen aliado para tratar y prevenir nuevas infecciones.
En general, el tratamiento para la infección urinaria se realiza con el uso de antibióticos prescritos por el médico, de acuerdo con la causa de la infección, pero la alimentación puede ayudar a acelerar la curación.
Para ayudar a tratar la infección urinaria, lo más importante debe ser consumir bastante agua, ya que ayuda a producir más orina y, por lo tanto, favorece la eliminación de las bacterias causantes de la infección.
Además, consumir cramanes, también conocidos como arándanos o oxicocos, ayuda a combatir la infección urinaria y prevenir nuevas infecciones porque dificulta la adherencia de las bacterias a las células del tracto urinario. Otra sugerencia es aumentar el consumo de alimentos diuréticos, como cebolla, sandía, espárrago, salsa, graviola, pepino y zanahoria. Ver las 5 principales causas de infección urinaria.
Para evitar crisis de infección urinaria y mantener el sistema inmunológico fortalecido, se debe evitar el consumo de los siguientes alimentos:
Estos alimentos deben ser evitados porque estimulan la inflamación en el organismo, dificultando la curación y la prevención de nuevas infecciones urinarias.
La siguiente tabla muestra el ejemplo de un menú de 3 días con alimentos que ayudan a tratar y prevenir la infección urinaria.
| Comida | Día 1 | Día 2 | Día 3 |
| Desayuno | vitamina de cramberry con chia y 1 col de pasta de maní | 1 yogurt natural con granola y castañas | jugo de graviola + 1 rebanada de pan integral con huevo y crema de ricota |
| Lechuga de la mañana | 6 galletas de arroz + jalea de fruta sin azúcar | jugo de sandía + 5 castañas | 1 yogur + 10 cacahuetes |
| Almuerzo / Cena | filete de pescado en el horno con verduras rehogadas en el aceite | pollo a la salsa tomates con arroz y ensalada verde | sopa de carne molida y verduras templadas con salsa |
| Merienda de la tarde | 1 yogur natural + 1 crepioca | 1 vaso de jugo verde + 1 rebanada de pan con queso | 1 vaso de jugo de cramberry + 2 huevos Es importante recordar que el tratamiento para la infección urinaria se realiza principalmente con el uso de antibióticos, que deben ser prescritos por el médico después de examinar la orina. La alimentación es un aliado que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y prevenir nuevas infecciones. Sepa cómo se realiza el tratamiento completo para la infección urinaria. |
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