Cómo hacer la super harina para adelgazar

La super harina para adelgazar es una mezcla de varias harinas diferentes y se puede hacer en casa. Insertar en la dieta alimentar esta mezcla ayuda a disminuir el apetito, por lo que la recomendación es añadir 1 cucharada de la harina mezclada en jugo o agua antes de las comidas principales, como el almuerzo y la cena.

La super harina es un conjunto de harinas con diferentes tipos de fibras que van a ayudar a disminuir el apetito ya aliviar el estreñimiento regulando el intestino y facilitando el adelgazamiento. Sin embargo, para ayudar a regular el intestino es fundamental beber 1 vaso de agua cada 2 horas.

Donde comprar super harina para adelgazar

La super harina para adelgazar puede ser comprada en tiendas de productos naturales o en internet. El precio de un envase de 400 g de super harina para adelgazar es de aproximadamente 40 reales y dura unos 20 días.

Sin embargo, para hacer la super harina en casa basta seguir esa receta:

Receta de la super harina para adelgazar

Ingredientes para hacer la super harina en casa

• 50 g de fibra de soja
• 50 g de salvado de trigo
• 50 g de harina de trigo harina de linaza
• 50 g de fibra polidextrosa
• 50 g de fibras inulina
• 50 g de pulpa de ciruela
• 50 g de papaya en polvo
• 50 g de gelatina
• 30 g de canela
• 30 g de jengibre
• 30 g de sucralosa

30 g de sucralosa

Modo de preparación

Mezclar todos los ingredientes hasta que quede una sola harina. Colocar en un bote de cristal bien cerrado y guardar en un lugar fresco.

Además de ayudar a adelgazar, las fibras de la super harina también ayudan a controlar la diabetes ya disminuir el colesterol.

Super harina y ración humana

La super harina es diferente de la ración humana porque tiene menos calorías y un mayor efecto laxante.

Además, la super harina puede ser utilizada por diabéticos e hipertensos, pues no tiene azúcar ni sal, a diferencia de la ración humana.