Cómo protegerse del sol

Saber cómo protegerse del sol es una cuestión de salud y belleza, porque todos necesitan protegerse del sol, no importa la edad ni el color de la piel, por lo que algunos consejos de cómo protegerse del sol son :

• usar gafas oscuras,
• sombreros,
• ropa ligera,
• protector solar y labial.

El cuidado debe ser aún mayor para personas con pieles muy blancas y ojos claros, bebés, niños y personas con pecas.

Daños provocados por el sol

Cuando la piel se expone al sol, también se exponen las radiaciones ultravioletas, que son peligrosas para el organismo. Algunos daños tardan algunos años para aparecer, como manchas, el aumento del número de pecas y, lo más grave, el cáncer de piel.

Para evitar estos problemas tan indeseados, lo mejor es saber cómo protegerse de los efectos nocivos del sol. Obedeciendo las indicaciones del ministerio de la salud, que indica la necesidad de usar el protector solar diariamente, incluso a la sombra, y no tomar el sol de las 11 de la mañana hasta las 4 de la tarde.