es.odysseedubienetre.beEl té Earl Grey es una de las variedades más deliciosas y populares de bebidas en el mundo y es altamente elogiado por sus beneficios para la salud, incluida su capacidad para aliviar la ansiedad, mejorar los niveles de energía y combatir el estrés oxidativo. También es bueno para perder peso, salud del corazón, salud dental, regular la digestión y fortalecer el sistema inmunológico, entre otros.
El té Earl Grey es una base de té negro que se mezcla con una adición inusual de aceite de la corteza de la bergamota. Esto proporciona el sabor único del té Earl Grey que lo ha hecho tan popular. El sabor de este té es una mezcla interesante de sabores dulces, florales, cítricos y amargos junto con un té negro de malta con mucho cuerpo. En los EE. UU., El té también se escribe como Earl Grey. Millones de este té lo disfrutan cada año debido a su sabor único, naturaleza cálida y muchos beneficios para la salud que puede brindar.
Dependiendo del área de consumo, el té de bergamota también se conoce como té Earl Grey en varias regiones. El té de bergamota generalmente se prepara a partir de té negro y extractos de bergamota.
Ahora, empújate una taza y lee más acerca de los impresionantes beneficios para la salud del té Earl Grey:
El té Earl Grey es rico en catequinas, que son antioxidantes que pueden proteger contra las infecciones orales. Además, el fluoruro, que se encuentra en el té Earl Grey, ayuda a proteger los dientes de los transportadores y previene la descomposición.
El té Earl Grey puede ayudar a calmar el estómago y reducir la inflamación del intestino, lo que ayuda a aliviar el estreñimiento, las hemorroides, la hinchazón, los calambres y otras afecciones del estómago. Los efectos calmantes y antiinflamatorios de este té han sido elogiados por los profesionales de la salud natural y utilizados tradicionalmente para los cólicos y las náuseas. Sus efectos antioxidantes y antibacterianos también pueden prevenir infecciones y parásitos en el intestino.
Una taza caliente de té Earl Grey es uno de los mejores remedios para un día largo y estresante. La pequeña cantidad de cafeína ayuda a aumentar el enfoque y la claridad, sin producir cafeína. Además, el té tiene la bondad de la bergamota, que se usa comúnmente en aromaterapia para aliviar el estrés, tratar la depresión y aliviar la ansiedad.
El té Earl Grey da energía y aumenta el metabolismo debido a su contenido de cafeína. Aunque es más baja en cafeína que en café, el té puede proporcionar un excelente "levante" en el medio del día, y aún es lo suficientemente suave para funcionar como una bebida relajante al final de la noche también.
El principal agente aromatizante en el té Earl Grey es la bergamota, que tiene extractos de cítricos que son excelentes para perder peso y estimular el metabolismo. Además, el contenido de cafeína aumenta la quema de grasa y previene el almacenamiento de grasa.
Los antioxidantes en el té Earl Grey pueden prevenir el estrés oxidativo en el cuerpo mediante la búsqueda de radicales libres, que hacen que las células sanas muten a células cancerosas y también aumentan las posibilidades de enfermedades crónicas.
El té Earl Grey se enfría después de la preparación para uso tópico en afecciones cutáneas como eczema, acné y psoriasis. Beber este té rico en antioxidantes promueve la curación rápida y previene las imperfecciones en tales condiciones.
El té Earl Grey se ha relacionado durante mucho tiempo con la reducción de los triglicéridos en el cuerpo, que están directamente relacionados con el ataque cardíaco, los accidentes cerebrovasculares y la aterosclerosis. Esto se explica en parte por los antioxidantes presentes en el té, que eliminan el estrés oxidativo y la acumulación de placa en el corazón. La investigación muestra que la bergamota tiene enzimas llamadas hidroximetil glutaril flavononas (HMGF), que buscan y destruyen las proteínas que causan enfermedades del corazón.
Una serie de estudios sobre el té Earl Gray mostró que disminuía los niveles de colesterol LDL (malo) y aumentaba los niveles de colesterol HDL (bueno) después de algunas semanas de consumo regular.
Se cree que la bergamota en Earl Grey es particularmente efectiva para prevenir los resfriados y la aparición de la gripe. Por esa razón, es muy popular en los inviernos, especialmente en Europa, ya que se lo ve como una bebida de otoño e invierno que previene la fiebre y las enfermedades parasitarias.
Los antioxidantes naturales que se encuentran en el té negro combate el estrés oxidativo en el cuerpo para estimular el sistema inmunológico y prevenir muchas infecciones y enfermedades.
Los compuestos orgánicos y los nutrientes que se encuentran en el té negro y el té Earl Grey ayudan a disminuir la inflamación de la garganta y el estómago, así como también cualquier otro dolor, dolor o irritación en el cuerpo.
Además del hecho de que el té se elabora con agua, también es rico en potasio, por lo que puede ayudarlo a mantenerse hidratado y equilibrar los niveles de líquidos.
Hay muchos usos del té gris earl, incluidos los siguientes:
Además de varios beneficios, hay ciertos efectos secundarios asociados con el consumo excesivo de té Earl Grey. Estos incluyen los siguientes:
Otros efectos secundarios incluyen:
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Los 10 mejores aceites esenciales para la inflamaciónNota: Las mujeres embarazadas deben evitar beber demasiado de este té ya que el té negro contiene cafeína.
Así que hable con su médico antes de agregar té Earl Grey en grandes cantidades a su dieta.
