Causas de la diarrea crónica y cómo tratar

Diarrea crónica es aquella que surge cuando la cantidad de evacuaciones es mayor que 3 veces al día o la consistencia de las heces es más ablandada que la normal, que dura por un período mayor que 4 semanas.

Existen varias causas para una diarrea crónica, que van desde infecciones, intolerancias alimentarias, inflamación intestinal, uso de medicamentos o incluso cáncer. Para diferenciar entre las causas, el médico debe realizar una evaluación detallada con examen físico y realización de exámenes, como evaluación de las heces o análisis de laboratorio.

Para tratar la diarrea crónica, el médico gastroenterólogo debe resolver la causa, ya sea con antibióticos para infección, orientación de ajustes en la alimentación o indicación de medicamentos inmunosupresores para tratar una inflamación intestinal, por ejemplo.

Principales causas

Algunas de las principales causas de diarrea crónica incluyen:

• Intolerancias o alergias alimentarias, como intolerancia a la lactosa o al gluten, o alergia a la proteína de la leche. Compruebe cómo saber si es intolerancia a la lactosa;
• Infecciones, que pueden ser parasitosas, como giardiasis, amebiasis o ascaridiasis, por ejemplo, así como tuberculosis intestinal, SIDA u otras infecciones por bacterias, virus, hongos;
• Síndrome del intestino irritable, que es una alteración del funcionamiento del intestino, que tiene su motilidad alterada. Ver las opciones de tratamiento para quien tiene este síndrome;
• Uso de medicamentos con efecto laxante o consumo excesivo de alcohol;
• Enfermedades autoinmunes del intestino, como la enfermedad inflamatoria intestinal, provocada por la enfermedad de Crohn o retocolitis ulcerativa, o como la enfermedad celíaca, por ejemplo. Entiende cómo identificar y cómo hacer la alimentación para quien tiene enfermedad celíaca;
• Insuficiencia del páncreas, en una pancreatitis crónica, que provoca alteración en la absorción de grasas, llevando a una diarrea pastosa, brillante y con contenido graso;
• Enfermedades genéticas que alteran el tejido del tracto digestivo, como la fibrosis quística, que altera la producción de secreciones en varios órganos;
• Cáncer intestinal, que puede provocar síntomas como diarrea, pérdida de peso, cansancio y sangrado en las heces, por ejemplo. Vea cómo identificar los síntomas de cáncer de intestino.

Para diagnosticar la causa de la diarrea crónica, se debe buscar un clínico general o gastroenterólogo, que podrán hacer una evaluación clínica, analizar los síntomas presentados y solicitar exámenes como análisis de las heces, colonoscopia y exámenes de sangre, dependiendo de cada caso.

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Como se hace el tratamiento

Para tratar la diarrea crónica, inicialmente, el médico puede indicar formas de prevenir la deshidratación o desnutrición, haciendo orientaciones sobre cómo aumentar el consumo de líquidos y la alimentación diaria.

A continuación, el tratamiento definitivo ocurre de acuerdo con la causa de la diarrea, que puede incluir el uso de medicamentos antibióticos o vermífugos para tratar las infecciones, la eliminación de medicamentos que pueden tener efecto laxante o medicamentos con efectos anti-inflamatorios para las enfermedades autoinmunes, por ejemplo.

Qué comer en la diarrea crónica

En la diarrea cónica es importante comer alimentos de fácil digestión y absorción, como:

• Sopas y purés de vegetales cocidos, que no estimulan el intestino como los de calabaza, zanahoria, calabaza, chuchu, patata, patata dulce;
• Plátano y frutas cocidas o asadas como manzana o pera;
• Mingau de arroz o maíz;
• Arroz cocido;
• Carnes blancas cocidas o asadas como pollo o pavo;
• Pescado cocido o asado a la parilla.

Además, es fundamental beber cerca de 2 litros de líquidos por día como agua, té, agua de coco o jugos de fruta cocidos, por ejemplo. En el video a seguir, orientaciones de nuestra nutricionista de lo que se debe comer en la diarrea: