es.odysseedubienetre.beUn buen remedio casero para la flatulencia es tomar el jugo de berro o de zanahoria, siempre y cuando estén bien concentrados.
La flatulencia o gases intestinales provocan dolor y pueden ser causados por la ingestión de alimentos artificiales o procesados que promueven la producción de gases, ingestión de aire a las comidas, sedentarismo o enfermedades como la colitis o estreñimiento que pueden promover la alteración en la fermentación bacteriana intestinal.
Un excelente remedio casero para flatulencia es el jugo de berro, pues el berro tiene propiedades digestivas, ayudando a regular el funcionamiento del intestino eliminando restos de alimentos que puedan estar causando los gases.
El remedio casero para flatulencia con zanahoria es una buena opción para quien sufre con gases, pues la zanahoria cruda es rica en fibra y posee carbohidratos que no promueven la fermentación bacteriana del intestino, disminuyendo la flatulencia.
Para promover el buen funcionamiento de los intestinos, tratar y evitar la flatulencia es importante beber bastante agua, practicar ejercicio físico de forma regular, consumir alimentos ricos en fibra y frutas con cáscara y evitar alimentos que causan gases.
