Remedio casero para raquitismo

Un buen remedio casero para raquitismo es tomar el jugo de naranja con berro porque es rico en calcio, mineral importante en la formación de los huesos.

Ingredientes

• 1 vaso de jugo de naranja
• 1 puñado de hojas y tallos de berro

Modo de preparación

Pase el gancho por la centrífuga y luego mezcle su jugo con el jugo de naranja y beba a continuación.

Otra sugerencia importante es consumir alimentos ricos en calcio, como leche, queso, yogur y brócoli regularmente, además de exponerse al sol todos los días. Los mejores horarios para exponerse al sol sin correr el riesgo de quemarse o desarrollar un cáncer de piel es hasta las 10 de la mañana y después de las 4 de la tarde.

Sin embargo, esta es sólo una forma de complementar el tratamiento indicado por el médico.