es.odysseedubienetre.beLa sopa de Ñame, con sólo 92 calorías, puede ser usada para variar el menú durante una dieta para desintoxicación y adelgazamiento porque ayuda a mejorar el funcionamiento de los riñones y del intestino facilitando la eliminación de toxinas del cuerpo. Además, la sopa es una gran forma de hidratar el organismo y disminuir el hambre, especialmente cuando se ingiere tibia y la cena.
Para completar el proceso de desintoxicación del organismo, además de comer esa sopa una vez al día durante 3 días, beber también el jugo desintoxicante de col en ayuno o en el desayuno también aumenta la velocidad de desintoxicación y el adelgazamiento, tratamiento indicado para aliviar el estreñimiento.
Vea cómo hacer un buen jugo desintoxicante en: Jugo desintoxicante de col.
Rehogar el ajo, la cebolla y la menta . Agregar el agua y cocinar el inhame pelado con el jengibre. Batir en la licuadora hasta que quede una crema y añadir el berro, dejando hervir por 2 minutos.
Esta sopa desintoxicante también ayuda a adelgazarse porque tiene sólo cerca de 92 calorías en cada plato.
