es.odysseedubienetre.beLos beneficios para la salud más importantes de catnip incluyen su capacidad para calmar el sueño inquieto, aliviar la ansiedad y el estrés, calmar el dolor menstrual, eliminar los trastornos de la alimentación y aliviar la incomodidad del estómago. También ayuda a acelerar la recuperación de resfriados y fiebres, desintoxicar el cuerpo, reducir la inflamación en todo el cuerpo e incluso acelerar la curación de heridas.
La floración perenne conocida comúnmente como catnip, catmint o catswort en realidad tiene el nombre científico de Nepeta cataria. Aunque la mayoría de la gente no se da cuenta, este tratamiento, comúnmente reservado para sus efectos sedantes y calmantes en los gatos, también tiene grandes beneficios para los seres humanos. Su rango nativo es bastante diverso y abarca toda Europa y partes de Asia, incluida China. Es principalmente potente debido a un cierto terpenoide, llamado nepetalactona, pero varios otros componentes químicos y nutrientes también afectan la salud humana.
Catnip se puede aplicar tópicamente a través de las hojas o el aceite esencial, mientras que el té de hierba gatera elaborado a partir de las hojas también es popular. Los extractos y aceites esenciales también son bastante populares. El rango histórico de sus usos incluye tés, zumos, tinturas, extractos, pomadas e incluso como hierba para fumar, además de sus aplicaciones culinarias.
Los beneficios para la salud de catnip incluyen:
La hierba gatera puede proporcionar alivio del estrés y reducir la ansiedad crónica cuando se come, se consume en forma de jugo o té, o cuando se fuma como una hierba. Esto también puede ayudar a reducir los síntomas secundarios del estrés crónico y fortalecer su sistema inmunológico.
Catnip ha sido utilizado por personas con insomnio o inquietud durante cientos, si no miles de años. Su naturaleza sedante ayuda a ralentizar los ciclos naturales del cuerpo e inducir un estado de calma y relajación. Las personas son más capaces de dormir toda la noche para un sueño reparador y reparador. Muchas personas optan por tomar una taza de té de hierba gatera antes de acostarse para garantizar un sueño reparador.
La hierba gatera es particularmente efectiva en la limpieza de problemas digestivos, especialmente estreñimiento, exceso de flatulencia, calambres e hinchazón. Los efectos relajantes y antiinflamatorios de los compuestos orgánicos que contiene pueden aliviar los nudos y la inflamación en el sistema gastrointestinal y aliviar la opresión y la incomodidad.
Para las mujeres que sufren de calambres menstruales dolorosos, el té de hierba gatera se recomienda a menudo como un tratamiento alternativo, ya que puede aliviar rápidamente los calambres y las tensiones en el cuerpo. Además, sus efectos sedantes y calmantes también pueden calmar otros síntomas de la menstruación, como los cambios de humor y la depresión.
Catnip ha demostrado ser muy eficaz en el tratamiento de dolores de cabeza, incluso migrañas crónicas. Frotar su aceite esencial en el área afectada, beber su té o frotar un ungüento de hojas de hierba gatera en las sienes también puede ofrecer un alivio rápido.
Catnip induce sudoración, por lo que a menudo es recomendado por médicos alternativos para tratar el resfriado común. En términos de resfríos y gripe, una de las formas más rápidas de limpiar el cuerpo es inducir la sudoración y eliminar las toxinas del sistema. Esto es particularmente cierto en el caso de las fiebres cuando la falta de sudoración antes de que la fiebre se rompa solo mantiene esas toxinas y patógenos en el cuerpo.
Los componentes químicos de catnip son efectivos como agentes antiinflamatorios. Esto significa que puede ser efectivo en el tratamiento de la artritis, la gota, los músculos torcidos, las articulaciones doloridas e incluso las hemorroides. La aplicación tópica o el consumo normal de hojas, jugos o té puede ser efectivo para todas estas situaciones.
La calidad repelente natural de Catnip lo hace ideal para mantener a los insectos alejados de los jardines cuando se lo conserva como planta ornamental, pero los compuestos orgánicos de la planta lo hacen ideal para calmar las picaduras de insectos y aliviar la irritación de la piel. La aplicación de bálsamos o extractos a la piel irritada o rota puede acelerar el proceso de curación y reducir la inflamación rápidamente.
Ver también
Té de hierba gatera - Beneficios y cómo hacer
11 Remedios caseros efectivos para la fiebre amarillaAunque comer hojas de hierba gatera es la forma de consumo menos común para los seres humanos, en realidad tiene una colección bastante impresionante de nutrientes, desde productos químicos beneficiosos y compuestos orgánicos únicos hasta ácidos esenciales, minerales y vitaminas que nuestro cuerpo necesita. En otras palabras, la planta puede hacer mucho más que noquear a un gato.
Palabra de advertencia: Para las personas que padecen trastornos hepáticos o renales, el uso de catnip puede ser riesgoso, especialmente si consume té regularmente. Además, las mujeres embarazadas deben evitarlo, ya que puede inducir prematuramente el parto. Aparte de esas preocupaciones específicas, en general se considera no alergénica e inofensiva para los usuarios. Sin embargo, se debe considerar la alta potencia del aceite esencial y los extractos siempre deben mezclarse con aceites transportadores.
