es.odysseedubienetre.beLa aromaterapia es una solución natural muy eficiente para tratar la tos. Además de muy sencillo de utilizar, los efectos terapéuticos de los aceites esenciales no provocan efectos colaterales. Para combatir la tos se indican los siguientes aceites esenciales:
Esta terapia puede ser usada para complementar el tratamiento médico porque, además de tratar la tos y calmar las vías respiratorias superiores, tiene también un efecto antiséptico, impidiendo el desarrollo de bacterias en los pulmones, que pueden evolucionar hacia la neumonía, por ejemplo .
Para aprovechar las propiedades medicinales presentes en cada planta se pueden adoptar las siguientes estrategias:
Basta con añadir 1 o 2 gotas del aceite esencial que desea usar directamente en una almohada, o en una pequeña bolsa de olor que puede colocarse debajo de la almohada para aprovechar su aroma durante el sueño.
Otra forma es utilizar un difusor o quemador de esencias para que el aroma se extienda por el aire. Basta con añadir 1 o 2 gotas directamente en el equipo, lo que puede ser una buena estrategia para usar tanto durante el día, como en la noche.
Otra forma es utilizar un recipiente con agua hirviendo y añadir los aceites esenciales, que se evaporarán con el agua caliente, aromatizar la habitación y penetrar en el pulmón de la persona con tos a través de la respiración.
Usted puede mezclar 2 gotas del aceite esencial que desea usar en 20 ml de crema hidratante sin perfume. Los más indicados para el masaje en el pecho son los aceites esenciales de enebro, eucalipto o albahaca. El masaje en el pecho ayuda a descongestionar la nariz, siendo óptima para ser aplicada después del baño y antes de ir a dormir.
Para completar este tratamiento natural, pruebe tomar tés de jengibre con canela, por ejemplo. Ver más recetas como estas aquí.
Si prefiere tés, jarabes o jugos contra la tos, vea el siguiente vídeo:
