Conservación de la leche materna

Para hacer el almacenamiento de la leche materna de forma correcta es importante saber que se debe guardar la leche en un recipiente específico para este fin y tener mucho cuidado a la hora de sacar, guardar y usar el producto leche, para evitar su contaminación.

Las siguientes imágenes muestran el recipiente de vidrio y las bolsas para almacenar la leche materna, que se pueden encontrar en tiendas especializadas de productos para embarazadas y bebés, y también en Internet.

Antes de quitar la leche, se debe anotar la fecha y la hora en que se ha retirado la leche y sólo después comenzar el proceso de extracción. Después de extraer la leche, se debe cerrar el recipiente y colocarlo en una cuenca con fría y piedritas de hielo durante unos 2 minutos para después guardarlo en la nevera, congelador o congelador. Este cuidado garantiza el enfriamiento rápido de la leche, evitando su contaminación.

Cuanto tiempo dura la leche materna

El tiempo de conservación de la leche materna depende del lugar donde se coloca:

1. Temperatura ambiente - 40 minutos. Si el bebé es prematuro no se recomienda conservar la leche a temperatura ambiente;
2. Refrigerador - utilizar en hasta 48 horas, pero 24 horas para bebé prematuro;
3. Congelador dentro de la nevera - no se recomienda porque puede tener variaciones de temperatura cada vez que abre la puerta de la nevera;
4. Freezer o congelador, con puerta separada de la nevera - 3 meses;
5. Freezer con temperatura de -20ºC - dura hasta 1 año.

Algunas recomendaciones importantes son no volver a congelar la leche materna que ha estado a temperatura ambiente por más de 30 minutos, ni los restos de la leche que pueden quedar en el biberón. Sin embargo, es posible volver a congelar la leche si el recipiente aún no ha sido utilizado y si está en la nevera por menos de 48 horas.

Cómo descongelar la leche materna

Para descongelar la leche materna es necesario:

• Retirar la leche del congelador o congelador algunas horas antes de su uso y dejar descongelar lentamente;
• Colocar el recipiente en una cuenca con agua tibia para permanecer a temperatura ambiente;
• Para saber la temperatura de la leche, se pueden colocar unas gotas de leche en el dorso de la mano. La temperatura no debe estar muy alta para no quemar al bebé;
• Dar la leche al bebé en un biberón debidamente esterilizado y no reaprovechar la leche que puede sobra en el biberón porque ya ha entrado en contacto con la boca del bebé y puede ser inapropiado para el consumo.

La leche congelada no debe calentarse en la cocina o en el microondas porque puede estar muy caliente, lo ideal es calentar la leche en baño de agua.