4 Recetas de Papitas para bebés de 10 meses

A pesar de la suciedad y desorden causada en este momento, se debe dejar que el bebé tome la voluntad de la comida e intente llevarla a la boca, pues obligarle a comportarse ya mantener la higiene puede hacerle asociar el mentón de la comida a peleas y discusiones, perdiendo el interés por la comida. Ver como es y lo que hace el bebé con 10 meses.

Lanchinho de frutas con leche

Esta comida puede ser usada en la merienda de la mañana del bebé, debiéndose utilizar 1 plátano y 1 kiwi cortados en cubitos, juntando con 1 cuchara de postre de leche en polvo propia para la edad del bebé.

Jugo de frutas con avena

Batir en la licuadora 50 ml de agua filtrada, 50 ml de jugo natural de acerola natural sin azúcar, 1 pera sin cáscara y 3 cucharadas de avena. Servir al bebé natural, sin estar muy helado.

Papita de Zanahoria y Carne Moída

Esta papilla es rica en vitamina A, ácido fólico y hierro, nutrientes importantes para mantener la salud de los ojos del bebé y prevenir las anemias.

Ingredientes:

2 a 3 cucharadas de zanahoria rallada;

• ⅓ de taza de espinacas;
• 3 cucharadas de arroz;
• 2 cucharadas de caldo de frijol;
• 2 cucharadas de carne molida;
• 1 cucharadita de aceite de oliva;
• Cebolla, perejil y cilantro para sazonar.
• Modo de preparación:

Calentar el aceite y rehogar la cebolla hasta que se marchite, añadiendo la carne a continuación y dejando cocinar durante 5 minutos. Añadir la zanahoria, la salsa, el cilantro, la espinaca y una taza de agua filtrada, dejando la mezcla de cocción durante unos 20 minutos. Dejarme caliente y servir en el plato del bebé, ensamblar con el arroz y el caldo de frijol.

Papilla de verduras con hígado

El hígado es rico en vitamina A, vitaminas del complejo B y hierro, pero sólo debe ser consumido una vez por semana, para que el bebé no reciba exceso de vitaminas.

Ingredientes:

3 cucharadas de verduras en cubitos (remolacha, calabaza, chuchu);

• 2 cucharadas de patata dulce amasada;
• 1 cucharada de guisantes;
• 2 cucharadas de hígado cocido y picado;
• 1 cucharada de aceite de canola;
• Cebolla, ajo y pimiento para sazonar.
• Modo de preparación:

Cocinar las verduras y cortar en cubos. Rehogar la cebolla, el ajo y el pimiento, y añadir el hígado con medio vaso de agua, dejando cocinar hasta que quede suave. Añadir los guisantes y mantener en el fuego durante otros 5 minutos. Picar el hígado y servir junto con las verduras y la patata dulce.

Para ver más consejos y mantener una alimentación sana para su hijo, vea también recetas de papas para bebés de 11 meses.