es.odysseedubienetre.beA partir de los 9 meses de edad, el bebé ya debe comenzar a tratar de comer alimentos picados, como carne molida, pollo deshuesado y arroz bien cocido, sin la necesidad de amasar bien todos los alimentos o pasarlos por el tamiz.
En esta fase, se debe reducir el uso del biberón y estimular la alimentación con cuchara y copito, para que el bebé fortalezca la musculatura de la masticación y no tenga pereza para comer. Sin embargo, éste también es el período en que los dientes empiezan a nacer y es normal que el bebé rechaza la alimentación en algunos momentos del día. Ver más sobre el desarrollo del bebé con 9 meses.
Vea a continuación recetas de comidas para esta fase de la vida.
Pelar el melocotón, retirar el hueso y golpear la pulpa en la licuadora. Colocar el jugo del melocotón en el plato del bebé, amasar media plátano adentro y añadir 1 cucharada de postre de leche en polvo del bebé o de avena en copos, mezclando todo antes de dar al bebé en los refrigerios de la mañana o de la tarde.
Amasar en el plato del bebé 2 cucharadas de aguacate y 1 rebanada de papaya, y ofrecer como postre del almuerzo o cena. Es importante recordar que no se debe añadir azúcar en las papillas de fruta, pues el bebé debe acostumbrarse al sabor natural de los alimentos.
Esta comida puede ser servida para el bebé en el almuerzo o en la cena, pero no se debe añadir sal durante la preparación de la comida.
Ingredientes:
Modo de preparación:
En una olla, rehogar el pollo en cubos y añadir agua para cocinar. Cuando el pollo esté suave, agregar el arroz y la zanahoria rallados para cocinar, y sacar del fuego cuando esté todo bien cocido. En la misma olla, rehogar la coles picada por 5 minutos.
Antes de servir, se deben separar los cubos de pollo del arroz y deshacerlos o picarlos antes de ofrecer al bebé, dejando los alimentos separados en el plato para que pueda aprender el sabor de cada uno.
Esta comida también se puede utilizar en el almuerzo o la cena, junto con un vaso de jugo de frutas sin azúcar o una fruta en cubitos como postre.
Ingredientes:
Modo de preparación:
En una olla pequeña, caliente el aceite y rehogar rápidamente la cebolla y el pescado. Añadir la patata dulce, la calabaza y los condimentos, añadir 2 vasos de agua y tapar. Dejar cocinar hasta que los ingredientes estén bien blandos. Antes de servir, se debe picar la calabaza, amasar la patata dulce y deshacer el pescado, cerciorándose de que no quedaron espinas. También se puede añadir un hilo de aceite al final. Vea también recetas para los bebés con 10 meses.
Para disminuir el riesgo de alergias y enfermedades, vea Lo que no dar al Bebé a comer hasta los 3 años.
